Da bi jedli kot sadež ali ga nanesli na kožo in lase, je amla sadež z izjemnimi koristnimi lastnostmi, ki se že tisočletja uporablja v ajurvedski medicini.
Amla (znanstveno ime Phyllantus emblica) je ime sadeža s podobnim videzom kot sliva. Obravnavana kot indijska kosmulja ima številne koristne lastnosti za naše zdravje in dobro počutje kože in las. Ta sadež ni dobro znan in razširjen na Zahodu, za mnoge je izrazito neprijeten okus.
Amla amalaki
Po izvoru z azijske celine je znano tudi kot amalaki, svoje indijsko ime. 
Zunaj je prepoznaven po svoji majhnosti in zelenkasto rumeni koži. Celuloza je sočna, njen okus pa je še posebej grenak in kisel. Spominja se na tipičen trpek okus agrumov, ki jih uživamo sveže, na primer limono in cedro .
Amla ayurveda
Amalaki je naravno zdravilo s tisočletno tradicijo na področju ajurvedske medicine . Gre za sistem naravnih zdravljenj, ki ima za sabo približno pet tisočletij zgodovine, ne malo ...
Amla, za kaj gre
V Indiji ga uporabljajo tudi kot kozmetični tretma za dobro počutje in lepoto kože in las.
Amla ugodnosti
Amla ali amalika je bogata s koristnimi lastnostmi za zdravje in lepoto kože in las.Koristne lastnosti tega majhnega sadeža so številne in povezane z njegovo posebno sestavo. Zaveznik imunskega sistema je koristen tudi zaradi svojih adstrigentnih, prebavnih, odvajalnih in diuretičnih lastnosti. Poleg tega lahko prinese številne koristi tudi za zdravje in lepoto kože in las.
Amla vitamin C
Vsebnost vitamina C ali askorbinske kisline v indijskih kosmuljah je res skladna. To je enakovredno tistemu, ki ga najdemo v dveh ali treh pomarančah. Dobro je zastopan tudi vitamin E. Poleg tega obstaja dobra koncentracija mineralnih soli, vključno s kalcijem, železom in fosforjem. Na koncu je treba opozoriti na prisotnost zanimivih antioksidativnih snovi, vključno s kvercetinom.
Amla koristi koži
Zahvaljujoč prisotnosti vitamina E je to sadje odličen zaveznik za lepoto in dobro počutje kože.
Amla za obraz
Izvleček praška se lahko nanese na obraz, da izkoristi svojo visoko adstrigentno moč.
Maska za obraz Amla
Za pripravo maske za obraz preprosto zmešajte zadostno količino izdelka v prahu z malo vode. Po nanosu na obraz največ 10 minut izdelek nežno odstranite z gobico. Nato sperite obraz in ga posušite z brisačo, da ga posušite. Na tej točki lahko zaključimo z uporabo običajnega uporabljenega vlažilca.
Amla akne
Adstringentno delovanje tega izdelka je tudi odlično naravno sredstvo za boj proti kožnim težavam, kot so mozolji ali akne .
Amla koristi lasem
Tudi na laseh je koristen s spodbujanjem zmanjšanja plešavosti .
Amla šampon
Kar zadeva obraz, je tudi na laseh mogoče pripraviti obkladek s praškom, pomešanim z vodo. Ko jo držite na mestu vsaj 15 minut, lase temeljito sperite.
Izpadanje las Amla in beli lasje
Med koristne lastnosti izdelkov na osnovi indijske kosmulje spada tudi delovanje proti izpadanju las. Z visoko koncentracijo vitamina C in antioksidantov je naravno zdravilo, koristno za boj proti težavam, kot je alopecija .
Olje je koristno ne le za krepitev las, ampak tudi za preprečevanje videza belih las .
Poleg oblike praška je mogoče najti olje, ki ga lahko nanesete na lase na trgu.
Amla, kako to jemati
To sadje lahko jeste direktno z olupkom, če vam je všeč njegov poseben okus. Lahko pa vzamete sok, ki ga po potrebi lahko razredčite.
Amla v prahu
Ta oblika je uporabna za izkoriščanje koristnih lastnosti sadja v korist kože in las.
Dodatek Amla
Na voljo je tudi kot dopolnilo za uporabo tega naravnega izdelka za zdravje.
Tablete Amla
Na voljo v obliki tablet, če jemljete kot dodatek, je bolje, da se pred uporabo posvetujete s svojim zdravnikom.
Amla kontraindikacije
Edine kontraindikacije pri uživanju tega posebnega sadja so povezane z njegovo aromo. Ta opozorila so še posebej koristna za tiste, ki ne prenašajo kislega in grenkega okusa.
Amla neželeni učinki
Kot reakcija na okus indijske kosmulje se lahko pojavi gnus ali nenavadno bruhanje.
Amla, kje ga kupiti
Poleg spletnega nakupa sta pri zeliščarjih pogosto na voljo tudi oblika prahu in olje za lase.
PREBERITE TUDI:
- Henne: naravna alternativa barvanju las in pokrivanju belih
- Lasišče: suha ali mastna vsa zdravila, da ostane čista, zdrava in dišeča
- Kako naravno negovati lase
- Vse o kosmuljah: antioksidantno sadje z različnimi koristnimi lastnostmi
- Keratin: čemu služi, kje ga najdemo, kako ga jemati