Nič boljšega kot zeliščni čaj na osnovi escolzia za pospeševanje spanja in sprostitev, če ste zaskrbljeni; ta rastlina je znana tudi po svojih analgetičnih in antispazmodičnih lastnostih.
L ' escolzia (znanstveno ime eschscholtzia californica), znana tudi kot kalifornijski mak , je trajnica zelnata rastlina, ki izvira iz ameriških zveznih držav, kot so Arizona, Kalifornija in Oregon, kjer naravno raste v bližini puščav in na območjih s sušnim podnebjem.
Spodbuja sprostitev in umirja stanja blage tesnobe, psihosomatskih motenj in spodbuja spanje, ne da bi zasvojili.
Gojenje escolzia
Ta rastlina je dolžna ime JF Eschscholtz, ruskemu botaniku in entomologu, ki mu je bilo to znanstveno odkritje namenjeno in ki ga je v Evropo prvič predstavil kot okrasno rastlino , glede na lepoto svojih cvetov.
Ameriški Indijanci in prvi ameriški naseljenci so uporabljali liste te rastline kot hrano, potem ko so jih vreli, v terapevtske namene pa za notranje zdravljenje v primeru črevesnih kolik, žolčnika in zobobola ter zunaj za razjede.
Iz družine papaveraceae, z nežnimi rumenimi cvetovi, je trajnica zelnata rastlina z velikim koreninskim razvojem. Zaradi tega daje prednost rahlim in globokim tlom z dobro vsebnostjo organske snovi .
Za lepo cvetje je pomembno, da ga zalivamo v fazi cvetenja in gnojimo tla precej pred neposredno setvijo, ki bo potekala med koncem aprila in začetkom maja, saj gre za rastlino, ki ne prenese presajanja. Ker je enoletnik s ciklom do 3 mesece, ga je priporočljivo zavrteti s stročnicami.
Ni podvržen posebnim zajedavcem in boleznim. Žetev je treba opraviti v trenutku popolnega cvetenja, junija-julija.
Odkrijte sproščujoče lastnosti teh rastlin:
- melisa
- glog
- baldrijana
- passionflower
- lipa
- kamilice
Lastnosti in uporabe Escolzia
Cvet in korenine vsebujejo oranžni lateks, bogat z aktivnimi sestavinami, alkaloidi, fitosteroli, karotenoidi in flavonoidi, ki tej rastlini dajejo svoje sedativne lastnosti; iz tega razloga se priporoča spodbujanje mišične sprostitve in boj proti nespečnosti .
Poleg tega ima zahvaljujoč prisotnosti helidonije izjemne antispazmodične in analgetične lastnosti , zaradi katerih je priporočljivo spoprijeti se s prebavnimi motnjami, kot so nočni krči, pa tudi glavoboli in kašelj.
Primerna je tudi za ustno higieno ( ustno izpiranje in tinkture) zahvaljujoč prisotnosti alkaloida sanguinarina. Zaradi sedativnih učinkov je primeren za tiste, ki težko zaspijo, saj omejuje trajanje zaspa, ne da bi čez dan vzbudil zaspanost, lahko ga uporabimo tudi pri otrocih za nočno enurezo, za nočne more in kot sredstvo za lajšanje kašlja.
Prav tako lahko pomaga zmanjšati vroče utripe med menopavzo .
Lahko ga jemljemo v obliki infuzije (50-100 g v vreli vodi), suhega ekstrakta (50-100 g v kapsulah) in matične tinkture (30-40 kapljic zvečer). 
Escolzia tablete in matična tinktura
Rastlina obstaja v obliki tablet, obstaja v različnih oblikah in pripravkih: infuzije, matična tinktura, tablete s suhim ekstraktom, ekstrakt tekočine.
Za odmerjanje je bolje upoštevati nasvete fitoterapevta ali zdravnika, primerno pa je tudi za otroke, če trpijo zaradi enureze.
Recept za zeliščni čaj Escolzia za mirno noč
Skupaj z limoninim balzamom, glogom, valerijo, lipo in pasijonko escolzia tvori skupino sproščujočih zelišč, ki spodbujajo sprostitev, boj proti tesnobi in pomagajo pri spanju. Za zeliščni čaj, ki spodbuja spanje:
- 1 nivona žlica vrhov escolzia
- 1 skodelica vode
Priprava . Vrhove nalijemo v vrelo vodo in pustimo, da se vzhaja približno deset minut. Nato infuzijo filtrirajte, da jo boste lahko zaužili, sladkano po okusu. Pijte tik pred spanjem.
ODKRIJTE TUDI: milnica, lastnosti in koristi
Lepotni recept z escolzijo
Uporablja se lahko tudi kot tonik za vneto kožo, saj pomaga normalizirati vnetje.
- 5 gr posušenih stebel, listov in cvetov escolzia
- 100 ml vode
Priprava. Rastlino namočite v vreli vodi 15 minut, nato filtrirajte in pustite, da se ohladi. Dvakrat na dan nanesite na obraz z vatirano palčko. Pred šamponiranjem lahko drgnete lasišče.
Escolzia cena
Na voljo tudi na spletu, pa tudi pri zeliščarjih, najdemo ga v različnih pripravkih, samostojno in skupaj z drugimi rastlinami s sproščujočimi vrlinami, kot sta valerijana in pasijonka. Kozarec s 30 tabletami stane med 10 in 20 €, odvisno od znamke.
Mati tinkture, na drugi strani pa je na voljo na okoli 9 evrov na 50 ml. Seme lahko kupite tudi tako, da ga gojite za nekaj evrov, najdemo pa ga tudi v obliki posušenih vrhov in kot hidroalkoholni macerat za 8 evrov v 50 ml zavitku, ki ga vzamete v kapljicah namesto zeliščnega čaja.
Kontraindikacije Escolzia
To je kontraindicirano pri otrocih in ženskah, ki so noseče in dojijo.
Tudi tisti, ki trpijo zaradi srčno-žilnih motenj ali jemljejo psihotropna zdravila (na primer pomirjevala ali pomirjevala) ali sintetične antihistaminike, se morajo tej rastlini izogibati.