Rojstni znaki v nosečnosti, resnica ali legenda?
Ste noseči in imate neustavljivo željo po picah in salami? Kaj to pomeni? Ugotovimo, kaj drži pri nosečnosti.
Precej razpravljana tema, vendar kljub številnim raziskavam brez resnične znanstvene podlage: so nosečnost, ki jo večina žensk deli, zlasti v prvem trimesečju, resnična ali so mit? Najbolj priljubljena hrana so sladkarije, pomfrit, čokolada, kumarice . Najpogostejša vprašanja nosečnic se nanašajo na to, ali bi se lahko ta nenehna želja po hrani odpovedala kadarkoli, tudi ponoči. In presenetljivo je, da pogosto noseča obsedenost pade na živila, ki jih ženska prej ni marala in je niti na daljavo ni vključila v svojo prehrano. Slišimo mnenje strokovnjakov, ki nam pokažejo hormonske in psihološke motivacije za zloglasnimi hrepenenji.
Neizpolnjeno nosečnostno hrepenenje
Kaj pa, če bi pričakovali plaz čokoladnega sladoleda z nabranimi kumaricami, a nam je zdrava pamet preprečila, da bi storili takšen "zločin"? Legenda pravi, da bo imel nerojeni otrok na koži obliže , bolj ali manj velike, ki si bodo zapomnili hrano, ki jo je mati tako želela, na primer rdečo v primeru hrepenenja po jagodah ali češnjah , rjavo v primeru kave ali čokolade in tako naprej. Ulica. V resnici strokovnjaki pojasnjujejo, da med rojstnimi znamkami v nosečnosti in pojavom pik na otroku ni znanstvene povezave ali temelja.
To so preprosti angiomi , to so tangice krvnih žil benigne narave, v obliki katerih starši vidijo malo, kar hočejo. Že v srednjem veku je veljalo, da mora ženska privoščiti hrepenenje po hrani, da ne bi poškodovala otrokove rasti in naj se kvečjemu izogiba le stročnicam ali živilom, ki ustvarjajo aerofagijo, saj bi to po mnenju takratnih strokovnjakov lahko privedlo do splava .
Od kod prihajajo in zakaj?
Med številnimi teorijami o hrepenenju sta med najbolj akreditiranimi dve hipotezi: hormonski dejavnik in psihološki dejavnik . Hormonski dejavnik upošteva povečano proizvodnjo estrogena, ki povzroča spremembe v ženskem telesu in spremeni okus in vonj. To bi razložilo spazmodično željo po preprostih živilih, ki jih naši okusni popki niso poudarili prej, ali po živilih, ki prej niso čutila močne privlačnosti .
Hrepenenje je lahko tudi rahel alarmni zvon, ki je signal, ki ga telo pošlje, da nas opozori na povečane kalorične potrebe. Nosečnica je prepričana, da njeno telo potrebuje več energije, da otroku pomaga, da zdravo raste v maternici . Pojdimo na drugi dejavnik, psihološki. Rojstni znaki naenkrat tako občutljivi kot nosečnost lahko pomenijo potrebo po pozornosti in podpori . Mogoče stres zaradi nezmožnosti uživanja vseh živil v nosečnosti, kot sta surovo meso ali ribe, privede do želje po prestopu, začinjene s potrebo, da bi pritegnili pozornost tistih okoli nas in nam pomagali v tej fazi.
Nemogoče nosečnosti ali pica
Redko se zgodi, da imajo nosečnice čudno hrepenenje, ki presega hrano in priboljške in se osredotoči na neužitne izdelke , kot so milo, premog, glina, zemlja, led. Govorimo o patologiji, ki jo zdravniki imenujejo pica ali pica . Samoumevno je, da teh hrepenenj absolutno ni treba zadovoljiti, vendar moramo vseeno razumeti, zakaj se pojavijo. Zdravniki običajno verjamejo, da je pica posledica hormonskega neravnovesja , lahko pa kaže tudi na pomanjkanje železa ali prehranske pomanjkljivosti. Vsekakor je najpreprostejše, če se posvetujete s svojim ginekologomali vašega nutricionista za resno in zanesljivo zdravniško mnenje. Naprave za samostojno odstranjevanje in nezaželeni nasveti samozvanih gurujev niso priporočljivi.
Ali je lahko hrepenenje zadovoljeno?
Strokovnjaki pravijo da, vendar z zmernostjo in modrostjo. Za mirno nosečnost in dajanje otroku prave količine hranilnih snovi je potrebno zaužiti predvsem zapletene ogljikove hidrate, malo maščob in sladkorja, veliko sezonskega sadja in zelenjave . Poleg tega je potrebno imeti 5 obrokov na dan, da se čez dan zmanjša občutek sitosti in da se ponoči izognemo lakoti. Pomembno je tudi, da se obkrožimo z "lucidnimi" naklonjenostmi (mati, mož, sestra), ki nam znajo ponuditi svežo in pristno hrano. Ne prepustite se nam nesmiselnih prošenj in čudnih kombinacij hrane.
Konec koncev v nosečnosti ne bi smeli zaužiti preveč kalorij. V povprečju je dovolj 250-270 na dan ali celo manj (očitno v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti). Večja pridobitev telesne teže je lahko škodljiva tako materi kot otroku. To lahko poveča tveganje za gestacijski diabetes , visok krvni tlak, roditi otroke, ki tehtajo več kot 4 kilogramov (ki so nagnjeni k debelosti kot pri odraslih), poveča verjetnost carskim rezom.
Beseda strokovnjaku
Doktorka Daniela Armao, biološka nutricionistka, pojasnjuje, da je znotraj razuma in če ni kontraindikacij, povezanih s specifičnimi zdravstvenimi situacijami, vredno zadovoljiti hrepenenje . Seveda se največ pozornosti namenja količinam, ki jih zaužijete, če ne želite pridobiti velike teže. Tu je nekaj majhnih praktičnih nasvetov : če je želja po nečem sladkem, lahko preden vzamete rezino torte ali bombona, poskusite zaužiti sadje. Medtem ko je hrepenenje slano, jejte nekaj slanih arašidov namesto zaviteka krompirjevih čipsov ali industrijske hrane, bogate s soljo. Z zdravo in uravnoteženo prehrano bodo hrepenenja redka, ker bo telo dobilo vse potrebne hranilne snovi. Omejite prekomerno hrano za hrano na enkrat ali dvakrat na teden. Nosečnost ne sme postati izgovor za ženske, ki upravičujejo velike popadke.
Radovednosti na svetu
Na Nizozemskem se rojstni znaki imenujejo "materinski obliži" in verjamejo, da se oblikujejo, ko nosečnica opazi nekaj strašljivega. Če pa se v zvezni državi Iran bodoča mati v sončnem mrku dotakne samega sebe na nekem delu telesa , je znak vtisnjen na otrokovo kožo. V Etiopiji velja, da je rojstni znak poljub Device Marije . Nazadnje za privržence New Age-a prikazuje travmatično poškodbo iz prejšnjega življenja.