Ugotovimo naše nasvete za zaščito kože pred mrazom na naraven način.
Pozimi se obramba pred mrazom z nošenjem toplih oblačil, šal in rokavic ni dovolj, da bi zagotovili ustrezno zaščito za celotno naše telo. Toda veter in nenadne temperaturne spremembe, ki jih doživlja naše telo pri prehodu iz zelo vročega v druga hladna okolja, naredijo našo kožo suho in razdraženo do resničnih patologij. Na primer, fisure, seboroični dermatitis , atopijski dermatitis in ekcem .
Najbolj prizadeti deli so praviloma okončine prstov in prstov, nosu in ušes.
Dehidracija in staranje lahko tanjša kožo, ki je manj elastična, postane hrapava na dotik in razdražljiva.
Vse to je mogoče odpraviti z naravnimi zdravili , upoštevajte naše nasvete.
Nasveti za zaščito kože pred mrazom na naraven način
Tu je nekaj preprostih nasvetov, naravnih zdravil, ki jih lahko vsi uporabimo za preprečevanje ali ublažitev učinkov, ki jih lahko ta ostra sezona ima na naši koži.
Za preventivo. Vedno je najboljši način zaščite kože, zato se je bolje, kadar se ni nujno potrebno izogibati nizkim temperaturam, vetru in vlagi dalj časa, pri čemer se vedno spomnite, da dober in stalen odmerek spanja pomaga koži, da se napolni. in se izogibajte utrujenim gubam.
Za nego kože. Negovanje kože je prvi pomemben korak v njeni obrambi. Za to je lahko koristna vsakodnevna uporaba negovalne kreme , po možnosti na osnovi sezamovega olja, karitejevega masla ali kakavovega masla .
Prav tako se je dobro izogibati preveč agresivnim detergentom (zlasti tistim, ki vsebujejo natrijev lauret sulfat), ker koži prikrajšajo njeno naravno obrambno lipidno plast. Najboljši način za nego kože je vedno uporabljati marseljevo milo, po možnosti domače, brez agresivnih sestavin in sintetičnih dišav.
Izogibajte se tudi tuši in kopeli, ki so preveč vroče : kolikor se lahko počutimo utrujeni, ne smemo pozabiti, da previsoke temperature koži prikrajšajo njene naravne ovire, saj jo dražijo. Tuširanje pri srednji temperaturi (36 ° -37 °) utrujenost zdrsne in hkrati spoštuje naravne lastnosti naše kože, ki ji lahko še dodatno pomagamo, če jo takoj po prhanju, ko je telo še vedno mokro, hidriramo z nekaj kapljicami olja jojobe .
Formulacija tega olja je tako podobna sebumu, ki ga naravno proizvaja naše telo, da je njegova absorpcija zelo hitra, njegova sposobnost hidratacije pa je boljša od mnogih krem na trgu.
Obraz in ustnice: kako jih zaščititi pred mrazom
Obraz je eno najbolj izpostavljenih in občutljivih področij našega telesa, zato je koristno, da se po umivanju vedno spomnite, da kože ne drgnete, ampak jo nežno mažite z mehko organsko bombažno brisačo.
Priporočljivo je tudi, da ga pred odhodom hidrirate z negovalno kremo in ga razkužite z emulzijo kamilice in kalendule zvečer pred spanjem. Vendar je mazilo iz rose kolka ali l ' Aquaphor odličen odziv na dehidracijo in draženje.
Na ustnice so še ena zelo občutljiva točka našega telesa in pogosto, čeprav smo uporabili posebne izdelke, ki jih tresk, dokler ne krvavijo. To se zgodi, ker mnogi izdelki vsebujejo parafin, ki, čeprav deluje kot ovira proti prehladu, ne pomaga hidrataciji, zato se koža ustnic neizogibno zlomi.
Za zaščito kože pred mrazom na naraven način je zelo enostavno, da si sami ustvarite kakavovo maslo, tako da kupite karitejevo maslo v zeliščnem zdravilu in ga zmešate z nekaj kapljicami katerega koli eteričnega olja (izbranega zaradi njegovih protibakterijskih lastnosti, kot je npr. malaleuko ali njeno aromo, kot je vanilija), hranite vse v škatlici in jo s konico prsta nanesite večkrat na dan.
Kožo zaščitite pred mrazom na naraven način: skrbite za prehrano
Moč. Vsak vidik prehrane je pomemben, da preprečimo dehidracijo in koži zagotovimo potrebne snovi, kot so vitamini in minerali. Pitje vsaj 1,5 litra vode na dan je pravilo, da koža ne postane dehidrirana.
Pitje soka grenivke , vsaj enkrat na dan, je koristno za aktiviranje cirkulacije. Pitje vročih zeliščnih čajev čez dan pomaga povečati vnos tekočine. Tu je recept za zeliščni čaj iz dekongestive snovi: v vrečki iz organske bombažne gaze združite 2 čajni žlički sesekljanih metinih listov , 2 divji jagode , 2 sivke , 2 hrušk , pustite, da 3 minute dušijo v skodelici vode vroče.
Hrana je lahko tudi dober prijatelj kože, saj zagotavlja maščobne kisline in antioksidante. Najboljša hrana, ki jo zaužijemo v zimskem času, so: stročnice, agrumi, granatna jabolka in oreščki . Še en uporaben nasvet je zaščititi obraz in roke pred mrazom in vetrom.
Kožo zaščitite pred mrazom s primernimi oblačili
Morda se zdi nepomemben nasvet, vendar ni: popolnoma pokrijete obraz s čelado, očali, šali, da vas ne draži veter in sonce je zelo pomembno. Ta nasvet bi morali še posebej upoštevati vsi tisti, ki zimske športe na prostem trenirajo zaradi službe ali v užitek .
Zlasti smučarji se morajo spomniti, da je treba vedno zaščititi kožo s kremo za zaščito pred soncem , kot so tiste, ki vsebujejo sestavine iz ekološkega kmetovanja in niso testirane na živalih ter uporabljajo naravne sestavine in fizične filtre . kemikalije za zaščito kože pred soncem in ki so še vedno primerne za vsak letni čas.
Nega rok je bistvenega pomena, zato morate poleg nošenja rokavic vsakič, ko zapustite hišo, pogosto hidrirati zelo bogato kremo, ki je sestavljena iz organskih in negovalnih sestavin. Kar zadeva ustnice, je mogoče uporabiti tudi preprosto karitejevo maslo, ki je, topljeno s telesno toploto in masirano nekaj minut, odlično za zdravljenje črevesja in ga lahko uporabite tudi kot nočni zavoj, ki ga pustite, ko spite, po nošenju nekaj bombažnih rokavic. Zjutraj je treba roke sprati s toplo vodo.
Nasveti za zaščito kože pred mrazom: v hiši se izogibajte preveč suhega zraka
Ni doma, pisarne, podjetja, ki se pozimi ne ogreva, s čimer se poveča tveganje, da zrak postane suh in zelo škodljiv za kožo.
Vlažite zrak
Kako to storiti? V krajih, kjer čez dan preživiš več ur, ni težko! Samo kupite tiste posode z vodo, ki jih postavite na radiatorje in se prepričajte, da so vedno polne, morda dodajte nekaj kapljic eteričnih olj (na primer sivke ali evkaliptusa ), da bo okolje bolj prijetno in dišeče.
To je nekaj najpomembnejših nasvetov, ki jih moramo upoštevati, da na naraven način zaščitimo kožo pred mrazom in se bolje soočimo zimo, da skrbimo zase in spoštujemo svoje telo na preprost in naraven način:
- Hladne roke: vzroki in rešitve
- Naravna zdravila za prehladna stopala
- Kako ozdraviti čilije
- Naravna zdravila za suho in razpokano kožo
Nekaj uporabnih izdelkov
Če vas zanimajo izdelki za zaščito kože pred mrazom na naraven način, boste tukaj našli nekaj izdelkov za naravno nego telesa in rok na osnovi karitejevega masla in jojobinega olja ter druge rastlinske sestavine in številne knjige na to temo:
Čisto karitejevo maslo 100 gr Carone SNC 9,6 €  |
| Čisto karitejevo maslo Akasha bazno olje € 24,66 |
| Rastlinska olja Nathalie Cousin za naše zdravje - knjiga z lastnostmi in navodila za uporabo - zdravstveni recepti - kozmetični nasveti Makro izdaje 10,8 € |
| Jojoba krema za obraz Za suho kožo daje ton in elastičnost Remedia Erbe 13 € |
| Remedia Erbe krema za ustnice 6 € |
| Remedia Erbe pomirjujoča in zaščitna krema za roke iz apna 9,99 € |
| Granatno kremo iz granatnega jabolka spodbuja obnovo celic Weleda 9,5 € |
| Everon palica za ustnice Welfrom 5,8 € |
Na koncu je še nekaj zelo učinkovitih in koristnih naravnih zdravil, ki jih priporočamo, da jih preberete, če ste cenili naše nasvete, kako na naraven način zaščititi kožo pred mrazom:
- Samoizdelava naravne kozmetike
- Naravna zdravila, aloe vera
- Kako narediti naravne in negovalne kreme za roke
- Milo čudes ali Marseille milo
- Kako narediti čistilno mleko in tonik za obraz
- Kako si sami narediti kremo za ustnice in piling z naravnimi sestavinami
- Vodnik za uporabo propolisa za naravne terapije