Ali so tako fotogenični roza kristali himalajske roza soli res koristni? Tukaj je treba vedeti o tej soli, ki je zdaj zelo priljubljena na naših mizah.
Roza himalajska sol: prednosti in slabosti
Himalajski roza sol je nerafinirana sol , ekstrahirana iz rudnikov, ki se nahajajo v območju Pakistana . Vendar gre za zelo starodavno morsko sol, ki sega v čas, ko zemeljska površina še ni izstopila iz voda.
Rožna sol, ki ni izpostavljena nobenemu postopku beljenja, ne vsebuje onesnaževal, je pa bogata z minerali , kot so železo , baker in cink . Slednje pa po drugi strani ni v običajni namizni soli, ki je sestavljena samo iz natrijevega klorida.
Nižja vsebnost natrija je prav tako pogosto eden izmed najbolj oglaševanih prednosti tega izdelka.
V resnici je železo, prisotno v tej soli, slabo biološko dostopno, zato ga naše telo v celoti ne usvoji. Druga živila, vključno z zelenjavo , so veliko boljši viri tega minerala.
Rožna sol: ima blažji okus kot običajna namizna sol.Tem roza kristalom iz Himalaje pripisujemo številne koristne lastnosti , kot so zmanjšanje tveganja za arterijsko hipertenzijo in zastajanje vode . To je posledica dejstva, da ne vsebuje samo natrijevega klorida, kot namizna sol, ampak tudi druge minerale.
Vendar nekateri nutricionisti opozarjajo na hvalevredne lastnosti te soli, ki je zdaj zelo razširjena tudi na naših mizah. Še posebej pomembno je odsotnost joda , minerala, ki je zelo koristen za delovanje ščitnice in ga je treba uvesti s prehrano .
Rožna sol: uporablja
Roza sol se lahko uporablja za začinjanje hrane, kot nadomestek običajne namizne soli. Pravzaprav je njegova najboljša vrednost cenjena pri okušanju, saj njen nežen okus izvira iz jedi.
Uporablja se lahko tudi kot sestavina za pripravo fizioloških raztopin , primernih za različna naravna zdravila . Tako je na primer pri izpiranju nosu in zaplinjevanju, koristnem za boj proti simptomom, kot so kašelj in prehlad .
Roza himalajska sol: kontraindikacije
Ta sol, zaužita v prevelikih odmerkih, je lahko tudi nevarna za zdravje. Pravzaprav je sestavljen iz natrijevega klorida, kljub vsebnosti drugih prehranskih elementov.
Morda vas bodo zanimali tudi ti članki:
- Vrste soli: kakšna je razlika med različnimi lastnostmi?
- Hladi: naravna sredstva in zdravila
- Epsom sol: naravno zdravilo za telo in dom
- Naredite si ga samo solno testo: recept in odmerki za pripravo
Kje najti roza sol?
Na primer, tukaj je, kje lahko naročite po spletu: