Bruhanje in slabost sta precej pogosti in zelo nadležni motnji, ki jih lahko povzročijo nehotene trebušne kontrakcije, stres in drugi dejavniki patološkega ali psiho-somatskega izvora, poglejmo, katera so najučinkovitejša in enostavna naravna sredstva, ki jih je treba sprejeti.
Pogosto je povezana z boleznimi, kot so slabost, zakisanost , krči , prebavne motnje , zgaga, oteklina v trebuhu in želodčne bolečine, utrujenost - povzročajo jo lahko številni dejavniki: črevesna gripa, zastrupitev s hrano, prebavne težave, nosečnost ali preprosto stres .
Tisti, ki pogosto trpijo zaradi te motnje, občutijo splošen občutek izčrpanosti, ki ga povzroča prekomerna izguba mineralnih soli, pomanjkanje apetita in mišične kontrakcije - tudi nasilne -, ki jih povzroča umivanje.
Pogosto ga določajo prehodni dejavniki in ga je mogoče zdraviti z naravnimi metodami in zdravili, ki lahko preprečijo vzroke in ublažijo simptome. Drugače pa izvirajo iz različnih bolezni, ki prizadenejo prebavni sistem, na primer želodčnega refluksa ali črevesnih virusov , ali pa jih povzročijo resne bolezni.
Poglejmo, katera so najučinkovitejša naravna sredstva proti bruhanju, če bomo vzroke našli le v začasni težavi, in namesto tega ublažimo, če je trdovratna za druge vrste bolezni.
Ostanite hidrirani
V primeru napada bruhanja vaše telo izgubi večjo količino tekočine in mineralnih soli, zato je zelo pomembno, da s pitjem vode poskušate ohraniti ravnovesje svoje hidratacije, vendar še bolje raztopine elektrolitov.
Nasvet : glavni nasvet je, da ne pijete preveč v eni sami raztopini, bolje je, da na začetku zaužijete majhne požirke iz čajne žličke, da ne boste dodatno spremenili že tako negotovega ravnovesja v želodcu.
Pravna sredstva proti bruhanju: pravilna prehrana
V primeru slabosti in bruhanja je pomembno upoštevati dieto brez odpadkov, ki ne ovira rednega prebavnega procesa in ne poslabša zgage ali napihnjenosti v trebuhu.
Na splošno je treba želodec 'spočiti' z vnosom veliko tekočine in raje živil brez maščob in bogatih z vitamini B, C in K, ki so še posebej koristni za lajšanje občutka slabosti in slabosti.
Potem pa za repo zelenjavo, brokoli, špinačo, papriko in listnato zelje. Brez klobas, rdečega mesa, sirov in hrane na osnovi moke.
Prijeten kozarec vode in limone, mete ali sode bikarbone zagotovo pomaga obnoviti pravo količino mineralnih soli in zmanjšati kislost.
Zeliščna zdravila proti bruhanju: pomoč zelišč in rastlin
Narava je dragocen zaveznik in obiluje rastline, zelišča in korenine, ki so zelo učinkovite pri zdravljenju bruhanja in slabosti. Zdravilo rastlinskega izvora je polna učinkovitih pravnih sredstev, so:
- Ingverjeva korenina : dober ingverjev zeliščni čaj je idealen za boj proti bruhanju, ki ga povzroča slaba prebava ali klasična gibalna bolezen. V zadnjem primeru je nasvet, da na robček nalijemo nekaj kapljic eteričnega olja in ga občasno zadiši.
- Eterično olje poprove mete : vlivanje 2 kapljic na kocko sladkorja, da sesa ali neposredno pod jezik, je zelo učinkovita naravna metoda za učinkovito preprečevanje bruhanja in slabosti. Poprova meta pravzaprav deluje sproščujoče in tonizirajoče na želodčne mišice ter pomaga umiriti trebušne kontrakcije, ki povzročajo vraščanje.
Pravna sredstva za babičino bruhanje: preprosta in vedno učinkovita
Poleg kratkega obdobja terapevtskega postenja, pravilne prehrane in nekaterih fitoterapevtskih ukrepov lahko te motnje uničimo še z nekaterimi drugimi preprostimi in učinkovitimi 'babičinimi' zdravili.
- Kuhana voda z rižem : pijani v majhnih požirkih je nesoljena in še topla riževa kuhalna voda pravo zdravilo - vse omili občutek nelagodja in zaduši slabost.
- Embalaža s hladnoto : Gaza ali robček, namočen v hladni vodi in nekaj minut nanesen na čelo, lahko olajšajo nenadne napade slabosti.
- Infuzija bazilike : uživamo svežo neposredno v hrani ali kot infuzijo, bazilika je mogočen zaveznik našega zdravja. Poleg boja proti slabemu zadahu in vnetju ust in grla, bazilika pomaga premagati prebavne težave, želodčne krče in mišične krče ter preprečuje bruhanje.
Naravni zdravili za bruhanje otrok
Kot smo pričakovali, je tudi pri otrocih v primerih bruhanja zelo pomembno, da ostanejo hidrirani.
Za mlajše otroke med dojenjem je priporočljivo hraniti materino mleko, medtem ko za tiste, ki uživajo umetno mleko, je nasvet, dokler se epizoda ne konča, omejiti se samo na vodo, očitno za interval omejen čas.
Bruhanje v nosečnosti naravnih zdravil
Nasveti niso zelo različni za noseče matere, za dojenje smo vam že dali nasvet za otroka.
Ko že govorimo o nosečih materah, tukaj so naša naravna zdravila za slabost v nosečnosti, da poskusimo preprečiti pojav.
Ne glede na sprožilni vzrok je bruhanje vedno signal, ki ga naše telo pošlje, da manifestiramo stanje slabo počutja, ki ga moramo raziskati, da izključimo resnejše patologije . Kot vedno je priporočilo, da se posvetujete s splošnim zdravnikom, da natančno ugotovite vzroke bruhanja in izključite patološke motnje, ki bi zahtevale natančno zdravljenje z zdravili.
Tu so še druga naravna zdravila, ki jih predlagamo za težave s prebavili: Kamilica : pije se kot infuzija ali klasični zeliščni čaj, zmanjšuje občutek slabosti in bolečine v trebuhu, ki jih povzroča slaba prebava.
- Naravna zdravila za napihnjenost trebuha
- Kako očistiti telo: tukaj je nekaj detox diet
- Kako zdraviti črevesne viruse po naravni poti
- Pravna sredstva za zgago in zgago
- Sredstva za prebavo
- Sredstva za zdravljenje krčev v želodcu
- Želodčni refluks: naravna zdravila