Delovne matere: tu je skrivnost preživeti vsakdanje življenje
Kako težko je uskladiti dom, službo in družino. Tu je nekaj nasvetov, kako bolje organizirati svoj dan.
Pridevnik, ki se najpogosteje povezuje z ženskami, je večopravilnost, to pa zato, ker je ženski spol sposoben hkrati upravljati z več stvarmi, ne da bi pri tem paničaril. Prve tri zajete vloge so ženske, gospodinje in delavke , nato se dodajo še žene in predvsem mama .
Dve najtežji funkciji za uskladitev sta natančno funkcije matere in delavke, tako v primeru samostojnega kot zaposlenega. V bistvu biti mamica pomeni, da svoje otroke pokrivate z ljubeznijo in vodite družino na 360 °: dom, nakupovanje, izobraževanje, dodatne družbene dejavnosti in še več.
5 nasvetov za delovne mame
Toda kako uspeti uskladiti vse? Skrivna beseda je organizacija.
1) Opremite si dnevnik : najprej morate kupiti majhen dnevnik torbic, kamor lahko takoj zapišete svoje obveznosti in načrtujete teden. V soboto namenite pol ure, da uskladite različne sestanke in jih delite z možem.
Če ste mamice 2.0, uporabite Google koledar in ga prilagodite tistemu od svoje druge polovice ... tako boste obe takoj obveščeni o svojih zavezah.
2) Opredelite " zapravljalce časa " : to je vse, kar tekom dneva izgubi iz vidika svojih prioritet s preskakovanjem "sklepov" dneva. Ali na primer vedno izgubite ključe, mobilni telefon, denarnico ali sončna očala? Odložite polico za te stvari in ustvarite navado, da vsakič, ko se vrnete domov, odložite tisto, kar izgubite. Ali zjutraj izgubljate čas za izbiro oblačil? Pripravite jih že noč prej, da boste lahko to funkcijo opravljali samodejno in morda poiskali pomoč partnerja.
3) Dodelite nekatere določene obveznosti določenim dnevom v tednu : nakupovanje v ponedeljek, čistilnica v torek, pralni stroj v sredo in soboto in tako naprej. Tako bo vse preprostejše in bolj gladko.
4) Dokončajte, kar ste začeli . Čez dan se začnejo stvari, ki se zaradi nepredvidenih dogodkov ne končajo in ostanejo nedokončane. Poskusite zapreti različne projekte, da boste lahko v 24 urah potegnili črto na obveznostih. Ne odlagajte se zaradi lenobe ali zaradi strahu, da ne boste vedeli, kako storiti, kar je mogoče takoj storiti ... bolje se je znebiti tistega, kar ustvarja tesnobo.
Dnevni red: bistvenega pomena za organizacijo vseh obveznosti v tem dnevu.5) Pripravite nekaj jedi in jih zamrznite. V ponedeljek načrtujte kosila in večerje v tednu , in če lahko, pripravite nekaj jedi in jih zamrznite, da jih lahko po potrebi vzamete ven in ne boste imeli vsak dan misli, kaj si pripravim za večerjo!
Samostojna mama, ki dela od doma
Če svoje delo opravljate od doma, bo organizacija prostora nujna in nepogrešljiva. Organizirajte svojo mizo z vsem, kar potrebujete: računalnikom, mobilnim telefonom, tiskalnikom, bolje, če je wifi, da ne bo preveč žic naokoli, in komodo pod mizo, v katero lahko shranite vsa orodja, ki jih uporabljate vsak dan.
Poskusite si nastaviti svoj delovni čas in ne pozabite vstati s stola vsaj enkrat na uro, da iztegnete noge in predvsem NE jejte pred računalnikom . Kupite sedež, primeren za vaše delo in če vaše podjetje traja dlje časa, ne da bi se oddaljili od zaslona, poiščite nekaj prostora, ki uporablja brezplačen wifi, da se ne izolirate preveč in si zagotovite nekaj družabnih odnosov tudi med delovnim časom .