Prednosti zelenega čaja so različne narave in niso znane niti ljubiteljem te fantastične pijače.
Ne samo črni čaj , tudi zeleni čaj. Dobro za pijačo in pravo naravno zdravilo. Poglejmo, zakaj ...
Pravzaprav predstavlja idealno pijačo zaradi svojih antibakterijskih in antioksidativnih lastnosti, ki jim je dodanih še nekaj drugih, lastnosti, zaradi katerih je koristen zaveznik tudi za nego obraza in telesa.
Oglejmo si njegove glavne lastnosti in predvsem nekaj praktičnih načinov, kako od tega izkoristiti.
Zeleni čaj za ustno higieno
Zeleni čaj naj bi imel rahlo antibakterijske lastnosti, saj vsebuje snovi, ki so sposobne posebej preprečiti delovanje nekaterih bakterij, ki so škodljive za ustno votlino. Na kratko tisti, ki pijejo to vrsto čaja - brez poseganja v potrebo po takojšnjem zdravljenju ustne higiene - nudijo pomoč pri preprečevanju votlin.
Prednosti zelenega čaja: antioksidativne lastnosti
Kot naravni koncentrat antioksidantov (predvsem bioflavonoidov in polifenolov) je zeleni čaj zanimiv pripomoček za preprečevanje staranja celic in boj proti prostim radikalom , kar lahko prispeva k povzročanju nekaterih degenerativnih bolezni.
Zaradi antioksidativnih lastnosti je zelo uporaben tudi kot osnova za pripravo naravne kozmetike za nego telesa in obraza doma . Čajne vrečke lahko uporabite, če pa imate doma posušene liste ali mačo v prahu, še bolje.
Poglejmo pa nekaj praktičnih načinov, kako izkoristiti antioksidativne lastnosti te neverjetne pijače s temi štirimi recepti za telo in obraz.
Piling za telo iz zelenega čaja
Ta piling je hkrati piling in vlaži. Potrebujete:
- 50 gr zelo drobno sesekljanih mandljev
- 50 gr riževih otrobov v prahu
- 1 skodelica vrelega zelenega čaja
- 5 žlic oljčnega ali jojobino olje ali celo arganovo olje
Priprava:
- V skledi zmešajte vse sestavine, dokler ne dobite zrnate kreme.
- Uporabljamo ga tako, da ga razporedimo po telesu in masiramo, ga pustimo delovati nekaj minut in ga odstranimo s toplo vodo.
- Lahko ga hranite en mesec v hladilniku, zaprtem v temnem aluminijastem ali steklenem kozarcu.
Osvežujoč losjon za telo z zelenim čajem
Odlična je za osvežitev in parfumiranje kože poleti . Rezultat bo odličen z recikliranjem 250 ml posode z razpršilom za nanos izdelka. Sestavine so:
- 180 ml destilirane vode
- 4 vrečke zelenega čaja
- 60 ml izvlečka čarovnice
- 1/2 žlice mandljevega olja
- 1/2 žlice olja jojobe
- 2 kapljici eteričnega olja sivke
- 2 kapljici eteričnega olja palisandra
Priprava:
- Če želite, da voda zavre in vanje potopite čajne vrečke, pustite, da se infuzirajo 15 minut.
- Tekočino z lijakom prenesite v pršilo in vsa olja.
- Dobro pretresite, da se premeša.
Mesec drži zaprto v posodi z razpršilom, da se hrani zunaj hladilnika.
Vlažilna maska za obraz z zelenim čajem
Je vlažilno, mehčalo, antioksidant in tudi proti gubam. Da bi imeli koristi od vseh teh učinkov, je priporočljivo, da ga uporabljate enkrat na teden. Sestavine so te:
- 1 jajce rumenjak
- 1/2 čajne žličke medu
- 1 čajna žlička zelenega čaja v listih ali prahu.
Priprava:
- Stepite rumenjak do penaste konsistence in med mešanjem dodajte med.
- Čajne liste zelo drobno nasekljajte in jih dodajte mešanici, dokler se vse sestavine dobro ne kombinirajo.
- S prsti nanesite na obraz, izogibajte se predelu oči in pustite delovati 15 minut, nato sperite z vodo.
Zaradi jajčeca traja največ dva dni in ga je treba hraniti v hladilniku. Bolje, da to storite izrecno.
Piling in poživljajoča maska za obraz iz zelenega čaja
Listi zelenega čaja pomagajo odstraniti odmrle celice, olajšajo obnovo celic in kožo mehkejšo in mlajšo. Boste potrebovali:
- 3 žlice majoneze
- 1 čajna žlička listov zelenega čaja ali prahu
Priprava:
- Dodajte majonezo na drobno narezane čajne liste in nato premešajte.
- Razporedite po celotnem obrazu, razen obrisa oči, držite 20 minut, nato odstranite s toplo vodo.
Tudi tukaj je najbolje, da ga hranite v hladilniku največ 3-4 dni. 
FOKUS: Druga uporaba čaja: ideje za njegovo kreativno recikliranje
Zeleni čaj, ali je koristen tudi pri kožnem raku?
Resnici na ljubo povezava med zelenim čajem in bojem proti raku zagotovo ni nova, a odkritje skupine škotskih raziskovalcev je senzacionalno. Znanstvenikom z univerze Strathclyde in Glasgowu je dejansko uspelo prepoznati kemično spojino, ki je prisotna v čaju, in jo uspešno uporabiti pri dveh vrstah kožnega raka.
Natančneje, med poskusi v laboratoriju sta dve tretjini tumorjev reagirali na ekstrakt z zmanjšanjem ali popolnim izginotjem novotvorb v enem mesecu. Rezultat, ki še nikoli ni bil dosežen na tem področju, poleg tega pa brez stranskih učinkov na zdrava tkiva.
Epigalokatehin galat, tako se imenuje snov, se daje z inovativno metodo, ki kompenzira slabo učinkovitost intravenske raztopine. Natančneje, ekstrakt je zlit z beljakovinami, ki prenašajo molekule železa, transferinom , ki pa ga absorbirajo tudi obolele celice. Na ta način koristna snov doseže cilj v večjih količinah kot klasična injekcija, s čimer se zagotovi večja učinkovitost zdravljenja.
Pa ne samo to: pomaga pri izgorevanju maščob , ohranjanju holesterola pod nadzorom, spodbuja porjavitev ... skratka, o tem bomo morali še enkrat govoriti.
Vpogledi in izdelki iz zelenega čaja
Če vas zanima zeleni čaj, vas bodo morda zanimali ti izdelki:
Morda vas bodo zanimali tudi naslednji članki o alternativnih pijačah:
- Karkadé , značilne lastnosti
- Yerba mate , energična pijača iz Južne Amerike
- Honeybush , alternativa čaju
- Guarana , koristi in lastnosti