Ruta ali Ruta graveolens, kot je znana tudi ta rastlina, značilna za naše ozemlje: skupaj odkrijmo vse lastnosti in uporabe te rastline, ki je že nekaj časa znana po svojih terapevtskih vrlinah.
Rue rastlin (znanstveno ime Ruta graveolens) raste spontano v mnogih italijanskih regijah, od ravninskih delih, ki se nahajajo na nadmorski višini do največ okoli tisoč metrov nadmorske višine.
V starih časih so ga poznali tudi kot 'zelišče, ki ohranja duh stran'. Pravzaprav je moč rušenja čarovnic in zlobnega očesa pripisala ruti.
Ta rastlina je veljala tudi kot naravno zdravilo proti različnim boleznim, kot so različne vrste bolečin. Od menstrualnih bolečin do zobobola do vnetoga grla ali ušesa.
Rastlina rute: lastnosti in koristi za telo
Poleg bolj ali manj čarobnih vrlin, ki so jih starodavni pripisovali rue, je mogoče trditi, da se listi te rastline lahko uporabljajo za terapevtsko uporabo .
Listi rue vsebujejo eterična olja, bogata s pomembnimi snovmi, kot so flavonoidi, alkaloidi, kumarini, fenoli, aminokisline, furanokumarini in saponini.
Vsebuje tudi majhen odstotek (2%) aktivne sestavine rutina z izjemnimi antioksidativnimi lastnostmi, ki lahko preprečuje staranje celic in pospešuje dobro počutje celotnega organizma. 
V priporočenih odmerkih ima rastlina rue prebavne lastnosti, prav tako deluje kot antispazmodik in protivnetno v črevesju.
Zanimive so tudi emmenagoške lastnosti te rastline, to je, da lahko spodbudijo menstrualni pretok.
La Ruta v kuhinji
V kuhinji se za aromatiziranje grappa tradicionalno uporablja vejica rue ali sveži listi lahko dajo več okusa drugim jedem, zaradi česar so zmerni.
Radovednost: ime, s katerim je Ruta Graveolens znana v anglosaksonskih državah, je lepo in poudarja vse njegove zdravstvene lastnosti: zelišče milosti. Ali ni to super kot ime?
Rastlina ruta: kontraindikacije
Paziti je treba, ker je ta rastlina, če jo jemljemo v prevelikih količinah, strupena , zlasti zaradi prisotnosti furanokumarinov in saponinov, ki imajo lahko škodljive in celo smrtne učinke na človeka.
Pomemben predlog: zato je priporočljivo jemati zdravilo Ruta le pod zdravniškim nasvetom, pri nakupu določenih izdelkov v lekarni pa se izogibajte ravnanju z listi neposredno z rokami, saj lahko povzročijo otekanje, pordelost in mehurje na rokah.
Lepo od blizu cveti Ruta.
Ruta kje najti
Tu je nekaj izdelkov na trgu, ki se prodajajo neposredno na Amazonu in temeljijo na tej rastlini, torej brez tveganja:
Na koncu pa še lastnosti drugih zdravilnih rastlin, ki vam jih svetujemo, da odkrijete:
- Prednosti in lastnosti encijana
- Lastnosti in koristi alchechengi
- Lastnosti in prednosti semen koromača
- Kalendula: lastnosti in koristi za zdravje
- Lastnosti valerijane
- Vse o lipi