Ugotovimo veganski recept za ovseno jabolčno pito, še eno omamno novost v veganskem ključu.
Resnično dober, zelo dober, poleg tega brez glutena, maščob, soje in sladkorja: to je veganski recept pple pite, legendarne ameriške ovsene torte , ki vam jo bomo ponudili. Eden od jabolčnih receptov, ki ga prej ali slej poskusite!
Koncentrat pristnosti, popolnoma uravnoteženih okusov, katerih okus vas bo spominjal na okusno jabolčno pito .
Če želite pripraviti druge sladice, kot so palačinke, kvašene torte in pecivo brez jajc, pa tudi brez masla in sladkorja , z uporabo veljavnih alternativ, ki so še vedno okusne, tukaj so naši praktični nasveti z odmerki za nadomestke.
Oglejte si zamenjave sladkarij:
- Sladice brez jajc: kako ga nadomestiti
- Sladice brez masla: kako ga nadomestiti
- Sladkarije brez sladkorja: kako ga nadomestiti
Tukaj je tisto, kar morate narediti v različici brez jajc ali kravjega mleka.
Za nadev:
- 3 Gala jabolka , oprana, olupljena in narezana na koščke
- 150 ml jabolčnega soka
- 120 gr ovsenih kosmičev
- 1 20 ml mandljevega mleka
- 1 čajna žlička cimeta v prahu
- 1/4 čajne žličke ingverja
- 1 ščepec soli
- 1 viala tekočega vanilijevega ekstrakta (ali 1 vrečka vanilina)
- 1 žlica javorjevega sirupa
Za testenine:
- 260 gramov ovsene moke
- 125 ml jabolčnega soka
- 1 žlica sesekljanih orehov
- 1 žlica konopljinih semen
- 1 žlica chia semen
- 2 žlici rjavega sladkorja, da postane hrustljav
- 1 ščepec naribanega kokosa (neobvezno)
Priprava. Pripravite nadev. V skledi združite ovsene kosmiče in jabolčni sok. V drugo ponev damo jabolka z mandljevim mlekom, cimetom, ingverjem in soljo ter dobro premešamo, da se vse dobro premeša.
Počasi segrevamo mešanico do vrenja, dokler se ne zmanjša na pire. Traja približno 10-15 minut, še naprej mešamo z leseno žlico.
Več veganskih receptov ter hitri in naravni enostavni vegetarijanski recepti
Ko se zgosti, bo zmes kompaktna in brez tekočine. Na tej točki izključite toploto in dodajte vaniljev ekstrakt in javorjev sirup.
Za testenine naredite jamico z ovsenimi kosmiči, sesekljanimi orehi in konopljinimi semeni ter v sredino vlijte jabolčni sok. Zmešajte in dobro gnetite s prsti. Na površini razvaljamo 1 cm visoko testo in prestavimo v ponev, obložen s peki papirjem.
Napolnite z mešanico jabolčnega in mandljevega mleka, dobro izravnajte. Po vrhu nalijemo ovsene kosmiče, namočene v jabolčni sok.
Recept za veganski ovseni kosmič iz jajčne kašeDa bo bolj karameliziran, ga lahko potresete z rjavim sladkorjem. Kuhajte 20-25 minut pri 175 °. Parfumirajte vse z naribanim kokosom ali cimetom.
Če vas zanimajo še drugi veganski recepti sladic , je tukaj majhen izbor:
- Pita z meringue iz limon
- Breskev, limona, jagoda in marelice
- Mimoza torta
- Čokoladna torta
- Jogurtova torta
- Margherita torta
- Zvezdice torte
- Hitre sladice, ki jih na hitro naredite!
- Veganski čokoladni mus
- Veganske brioše
- Veganski cheesecake, trije recepti, ki jih ne smete zamuditi
- Vegan jagodni kolač
- Veganski muffini s kakavom in marelicami
- Limonina torta
- Tiramisu brez jajc in mascarponeja
- Kokosova torta