Odnos v krizi: kako ga obnoviti
Par kriza? Tu je nekaj nasvetov, kako to odpraviti.
Znaki so vse tam, nesporazumi, prepiri, tišina, pomanjkanje intimnosti, edino upanje je, da smo še vedno uradno skupaj, vendar vse kaže na to, da je razmerje v krizi in da ne bo bistvenih sprememb. konec para.
Ko se signali ojačajo in postanejo zaskrbljujoči, se alarm izklopi in stori se vse, da se odnos shrani, vendar je v metodah pogosto prepozno ali napačno.
Za ponovno vzpostavitev razmerja v krizi je potrebna natančna analiza vzrokov za neskladje. Pozanimati se moramo o resničnih težavah, ki so povzročile nastanek, in ne smemo verjeti, da bo vse to preprosto.
Za zakonske pare ali pare, ki že dolgo živijo skupaj, so te parske krize precej pogoste. Izhajajo iz predsodkovne ideje, ki jo ima kdo od partnerja. Poznamo prednosti in slabosti, poznamo se tako dobro, da vemo, kako se bomo odzvali na vsako prošnjo . To notranje slabo počutje raste iz dneva v dan, pogosto je tiho in nenadoma eksplodira, v drugih časih je razvidno in konstantno.
Številni pari so se tako navadili prepirati in imeti komunikacijo, ki je sestavljena iz zamere in spoštovanja, da verjamejo, da so postali imuni do konca svoje ljubezni, vendar ne vedo, da nevarnost skriva.
Kaj je treba storiti, ko je razmerje v krizi?
Je razmerje v krizi? Obstaja le ena rešitev, spremenite in to storite hitro . Ko je par v krizi, je ena od ovir, s katerimi se soočamo, kriva igra . Vsak drugemu pripisuje izvor slabosti, nihče v resnici ne želi prevzeti svojih odgovornosti. Šele ko razumete resnost situacije, ste pripravljeni priznati svoje napake.
Ta meja je zelo tanka in tudi nevarna. Številni pari živijo v njej krajša ali daljša obdobja, ne da bi se zares zavedali, da je težko premakniti nazaj. Ko se zdi, da je ta zadnji boj povzročil razpad, so strahovi prevzeli. Črta je bila prečkana in človek se zave, da je odnosa konec.
V tistem trenutku ste pripravljeni storiti karkoli, da začnete s svojim partnerjem, vendar je pogosto prepozno. Nenehno napeto podnebje ustvarja osnovo za počasno zaljubljenost.
Medtem ko je treba še veliko storiti, da si povrnemo moža ali partnerja, bi bilo bolje, da ne pridete do te točke in popravite situacijo, preden pade. Toda kako to storiti?
Zamenjajte stare ponavljajoče se vzorce
Na začetku razmerja je vse novo, s časom se mnogi pari ustalijo v nenehno ponavljanje ustaljenih in ponavljajočih se vzorcev . Celoten vsakdan zaznamujejo iste stvari. Zagotovo je glavna nevarnost pomanjkanje sprememb.
Lahko začnete majhno in počasi stopite iz cone udobja . Čas obrokov, kaj kuhati, kaj paziti med jedjo (popolnoma se izogibajte novicam), teme, o katerih morate razpravljati, ko ste skupaj. Svojega partnerja odlično poznate, saj veste, katere teme bodo vzbudile zanimanje in katere bodo sprožile običajne razprave in nesporazume . Izogibajte se jim!
Nato morate začeti delati na svoji osebi. Kako dolgo odlagate te spremembe, ki ste jih tako dolgo hrepeneli? Ali nikoli nimate časa, da bi obnovili svoj videz, se ukvarjali s telesno dejavnostjo, si privoščili tako želene in vedno preložene počitnice? To storite zdaj, nehajte ga odlagati. Par potrebuje prenovo!
Znova odkrijte intimnost
Ni vseh parov v krizi padec libida, mnogi od njih se zavajajo, da je kriza lažja. Nekateri se zavajajo, da bodo z reševanjem svojih težav v postelji izginili.
Potem so tu tisti pari, pri katerih je notranja napetost očitna tudi v postelji, kjer se zdi, da je seksualna privlačnost oddaljen spomin.
Če želite rešiti odnos v krizi, se morate odpreti komunikaciji , izjaviti, kaj ne deluje in zakaj, in to storite z ustvarjanjem ozračja sodelovanja in razumevanja. Če je kriza nastala zaradi izdaje in se ji je to oprostilo, se tega vprašanja ne smemo več dotikati. Odpuščanje mora biti popolno in resnično, sicer bo vedno prisoten med vami in to bo dolgoročno določilo konec zveze.
Ne prosite za ljubezen
Mnogi ljudje, ko menijo, da se bo odnos končal, postanejo pravi vratarji. Da ne bi izgubili partnerja, se spremenijo v nekaj, česar tudi oni ne prepoznajo. Plemenite, žalostne, šibke, vse lastnosti, ki jih ne naredijo zelo privlačne. Če se prepoznate na ta način, ga takoj spremenite .
Vaš partner ga bo pritegnil k vam tako, da bo prinesel nove stvari, vam pokazal bolj sončno in tudi občutljivo osebo, začel delati na svoji osebi, da bi popravil, za kar verjamete, da so vaše meje znakov in vaši strahovi.
V svoji osebnosti spremenite stvari, ki vam niso všeč
Veliko ljudi bi radi, da bi njihov partner odnos rešil. Ko bi le bil bolj razumevajoč, bolj pozoren na moje potrebe, če bi bil manj sebičen, če bi bolje skrbel zase itd ...
Ali želite rešiti svoj odnos? Začnite natančno analizirati, kje lahko to spremenite in naredite ! Če pogledate vase, boste ugotovili, da imate verjetno tudi vidike, povezane s sovraštvom, ki jih želite popraviti. Spremenite se in to bo neizogibno imelo posledice v dinamiki para .
Poiščite pomoč strokovnjaka
Na koncu ne pozabite, da obstajajo odlični strokovnjaki, ki so sposobni reševati težave znotraj zelo globokih parov . Jasno je, da se morata dogovoriti oba, ni vam treba siliti partnerja, če tega ne želi.
Svetovalna ali parna terapija je zelo pomembna, omogoča vam, da situacijo opazujete z različnimi očmi in določite, kje podvomite v svoje videnje težav.