Tukaj je naš recept za mesne kroglice iz čičerike in sezama : lahka, okusna in enostavna jed, ki jo priporočamo.
Med čičerikinimi polpeti mnogi poznajo falafel , za okusno bližnjevzhodno jed, za katero smo že predlagali recept, zdaj pa vam želimo dati recept za pripravo okusnih mesnih kroglic iz čičerike z dodatkom sezamovih semen .
Čičerika in sezamove polpete: recept za 4 osebe
4 od 1. glasovanjem
o čičerike in sezama mesne kroglice so res okusna in primerna za vsakogar, predvsem pa kot nalašč za "prikrivanje" stročnice za najmlajše , ki ne želijo vedeti. To je eden izmed naših vegetarijanskih receptov, ki vas vabimo, da odkrijete vse. Priprava 20 minut Kuhanje 20 minut Skupni čas 40 minut Obroki 4 osebe Kalorije 238kcal
Sestavine
- 1 skodelica kuhane čičerike
- 100 gramov sesekljanih mandljev
- 1/2 stroka česna
- 1 limonina lupina
- 100 gramov drobtin (tudi pomešanih s 3 žlicami sezamovih semen)
- 1 ščepec soli in popra
- 2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja
Navodila
- V mešalniku nasekljamo čičeriko , mandlje, česen in začinimo s soljo in poprom.
- Zdaj krompir posebej pretlačite z vilicami in vse združite v dokaj mehko in kompaktno testo.
- Aromatizirajte z malo limonine lupine in oblikujte kroglice s premerom približno 3 cm.
- Ko so pripravljene, mesne kroglice damo v navadne drobtine ali pomešane s sezamovimi semeni in jih skuhamo v ponvi z veliko vročega olja do zlatorjave barve.
- Druga možnost - za lažjo različico - pečemo pri 180 ° približno 20 minut , polpete kuhanja obračamo na pol.
ODKRIJTE TUDI: Čičerikova juha , recept in različice
S pomfrijem ali še bolje z zelenjavnimi čipsi bodo vaše čičerke in sezamove polpete odlična sekunda za otroke, solata pa druga za odrasle!
Preizkusite jih, ne boste razočarani!
Več receptov za mesne kroglice brez mesa
Si želite vseh najbolj okusnih receptov za pripravo mesnih kroglic brez mesa? Tukaj so!
- Surove polpete z mojitom , okusen aperitiv
- Polpete iz bučk , klasični recept, zelenjavne in brezglutenske
- Vegetarijanske polpete s paradižnikovo in baziliko omako : recept
- Buče in polnozrnate sezamove polpete : recept
- Kroglice iz leče in gob s špageti
- Falafel : recept in sestavine za pripravo vegetarijanskih polpetov
- Polpete iz buč in krompirja : recept in sestavine
- Kroglice iz jajčevcev : vegetarijanski recept
- Polpete iz kvinoje : recept in sestavine
- Pečene polpete iz cvetače brez jajc : veganski recept
Vam je bil všeč naš recept za mesne kroglice iz čičerike in sezama?
Tu so še drugi zelenjavni recepti, ki bi vas lahko zanimali:
- Vegetarijanski zvitki
- Domača zelenjavna mesna štruca
- Čičerika in rukola z limoninim vinaigretteom
- Pečen krompir
- Krompirjevi kroketi