V mozolji so klasična adolescence, vendar pa lahko cvetijo tudi na koži odraslih in starejših. Za kaj so zaslužni? Od kod običajno prihajajo? Kako jih ozdraviti in morda preprečiti? Razmislimo in razrešimo nekaj lažnih mitov o aknah.
Mozolji kaj so
Nekatere bakterije, običajno neškodljive, živijo na koži, vendar lahko prodrejo znotraj pore, ki jo blokirajo ogrci in povzročijo izpuščaje. Tako mozolji nastanejo zato, ker se ožilja (imenovana tudi črna pika ) zaradi bakterije vname. Niso nič drugega kot vidna posledica te okužbe.
Notranji tvorjen z bakterijami, odmrlimi celicami, sebumom (snov, ki jo telo proizvaja za zaščito kože, las, las), ni nič drugega kot vnetje na koži pilo-lojnega folikla: manifestira se kot olajšanje rdeča in včasih gnojna in boleča.
Pojav je lahko odvisen od različnih dejavnikov, ki jih lahko povzamemo na naslednji način:
- hormonske spremembe
- napačna nega kože
- stres
- neurejena prehrana
Kaj povzroča mozolje
Ko so dlake pora blokirane, sebum, ki ga proizvaja lojnica, ne more uiti. Zunanji povzročitelji skupaj z odloženimi celicami povzročijo majhno okužbo.
Akne so v bistvu posledica vnetja lasnega mešička, ki se nahaja na korenu naših las. Na njihovi podlagi so žleze lojnice, ki so odgovorni za proizvodnjo sebuma, je maščobno snov, ki preprečuje izsušitev kože . V nekaterih trenutkih v življenju osebe, zlasti med puberteto, ta mehanizem preneha delovati pravilno.
Mehanizem proti aknam
Videz mozolja, ki se pojavi točno tam, kjer se nahaja mešiček, je posledica kombinacije treh dogodkov:
- Prekomerno izločanje sebuma v foliklu
- Obstrukcija foliklov (iz neznanega razloga)
- Bakterijski razvoj znotraj folikla
Odvečno olje na koži lahko zamaši kanal las. Tu je klasična črna pika. Kasneje se lahko vnetje znotraj zamašenega folikla razvije zaradi bakterije, propionibacterium acnes. In prav to povzroča mozolj. Ki se lahko pojavijo v obliki papule, pustule ali grudice.
Na osnovi nastanka mozoljev in aken na splošno, kot smo videli, obstaja hiperprodukcija sebuma . Toda to stanje ima več vzrokov:
- genetika
- hormonsko
- psihološki
- bakterijska
- iz napačnega napajanja
Vloga genetike
Številne raziskave so pokazale, da se akne pogosto razvijejo pri bolnikih obeh spolov v isti družini. Čeprav obstaja sum na genetsko nagnjenost , doslej ni bilo podprtih znanstvenih dokazov.
Hormoni
Med puberteto ali v drugih situacijah hormonske stimulacije, tako naravne (nosečnost, menopavza, stres) kot umetne (kontracepcijska tabletka, stimulacija jajčnikov), proizvodnja moških spolnih hormonov (androgenov) povzroči i nastanek lojnih žlez .
Presežek sebuma se steka na površino kože, ki postane bolj mastna in vodi v morebitno obstrukcijo folikla in zato poveča možnost vnetja in posledično izbruha aken.
Stres, sprožilec aken
Med številnimi težavami, za katere je obtožen stres, je tudi pojav aken. Znano je, da stres vpliva na raven hormonov.
Razmere tesne tesnobe in čustvenih motenj bi torej lahko vplivale na razvoj tega vnetja kože.
Ta teorija temelji na prisotnosti številnih živčnih celic v bližini lojnice. Celice, ki lahko tvorijo snov, imenovano snov P, ki ob sproščanju pod stresom lahko spodbudi nastajanje sebuma .
Bakterije in prehrana
Prisotnost bakterije propionibacterium acnes na koži je neposredno povezana z razvojem vnetja in s tem nastankom mozolja. Je pa tudi dedni dejavnik, tega nima vsakdo na svoji koži.
Akne in imunost
Ker lahko receptorji lojnih žlez spodbujajo izločanje sebuma, so se raziskave osredotočile na razvijanje molekul, ki te receptorje blokirajo. Te molekule bi lahko preprečile interakcijo med bakterijami in receptorji.
Mozolji: od kod prihajajo
Mozolji se običajno pojavljajo na obrazu, vratu, prsih, hrbtu in celo lasišču. Skratka, tam, kjer sebum obstaja, in tam so lasne žleze.
Po kitajski medicini vsak del obraza ustreza organu in posledično, ko pride do mozolja, njegov položaj ni naključen.
Mozolji na bradi
Na bradi se lahko pojavijo mozolji , saj gre za območje, ki je bogato z lojnicami . Tudi za kitajsko medicino vre, ki se pojavijo na bradi, poudarjajo hormonska neravnovesja ali vnetje genitalnega sistema.
Mozolji na vratu
Vrat je zelo občutljivo področje, ki kaže, da enostavno Ocrveniti. Tudi mozolji na vratu so zaradi brade pogostejši med moškimi .
Ko se pojavijo na vratu, se je treba zateči k zdravilom, ki spodbujajo zmanjšanje vnetja. Povzročajo jih lahko različni dejavniki, vključno s hormonskimi neravnovesji, stresom in slabo prehrano, vendar britje spodbuja tudi okužbo črnoglede.
Mozolji na čelu
Po mnenju kitajske medicine se zdi, da so mozolji na čelu povezani s prebavnim sistemom. Če želite preprečiti cvetenje, morate piti veliko vode in slediti dieti z malo maščob, sladkorja, alkohola.
Mozolji pod kožo
Pod kožo mozolji se manifestira s klasično otekline pod kožo, pogosto sledi rdečico in blage bolečine v območju, v katerem se pojavi. V ostanki pus vključena v kožo in ne najde izhod. Pazite, da mozolj ne postane cista.
Ne priporočamo, da ga poskušate stisniti, to bi vodilo do nadaljnje okužbe in nastanka brazgotin.
Mozolji na obrazu
Za bakterije, ki pridejo v stik s kožo na obrazu lahko privede do pojava mozoljev. Lahko jih povzroči slabo čiščenje obraza ali nenehen stik z nečim nečistim (npr. S prsti).
Po mnenju kitajske medicine zlasti:
- če mozolji vedno prizadenejo levi obraz, je lahko povezan z jetri.
- če se vedno pojavljajo na desni, so vzroki lahko kajenje, astma, alergije ali draženja.
Mozolji na nosu
Nos je eno od področij, kjer se najpogosteje pojavijo, tako znotraj kot zunaj nosnic.
- če se težava pojavi notranje, je lahko pogosto povezana z navado striženja nosu.
- če se po drugi strani težava pojavi zunaj, ima lahko različne vzroke, kot so neurejena in nepravilna prehrana, zaprtje, neravnovesja prebavil, pomanjkanje vitamina B, visok krvni tlak ali holesterol, slaba prekrvavitev.
Mozolji, kaj storiti
Očistimo polje dvomov, večino časa gre za težavo, ki se reši s starostjo ali s kremami. Le redko je lahko tako huda, da je potrebna posebna nega in estetski posegi, na primer za rozaceo, ki pušča brazgotine na obrazu.
Na trgu je res veliko izdelkov, toda imeti enega ni dovolj za boj proti njim. Zelo pomembno je čiščenje, ki ga je treba izvesti s toplo vodo in posebnim izdelkom za nežno čiščenje . Za zapiranje por in vlažilno kremo je treba nato uporabiti lahek tonik .
Obstaja nekaj primerov vnetih mozoljev, napolnjenih z gnojom, ki se težko borijo s čistili in toniki. Rešitev v tem primeru je le ena: obrnite se na dermatologa. Dejansko je včasih poleg topičnega zdravljenja, ki se uporablja neposredno na delu, treba dodati še antibiotično zdravljenje.
Naravna zdravila za mozolje
Za mozolje (ne za akne) so morda dovolj nekatera naravna zdravila, ki pomagajo zmanjšati vnetje in razkužiti območje. Poglejmo najpogostejše.
- Limona : ne sme se ga stisniti neposredno na mozolj, ampak ga je treba predhodno filtrirati in zmešati z malo sladkorja, da se ustvari nekakšno testo. To lepljivo pasto postavimo nad vrelo in pustimo delovati nekaj minut, vendar brez pretiravanja.
- Česen : je naravni antiseptik in ga je zelo enostavno uporabljati za razkuževanje kože v primeru mozoljev. Samo vzemite klinček brez lupine in ga previdno podrgnite po mozolju.
- Aloe vera : ima odlične protivnetne lastnosti.
- Matična tinktura repinca . Vročino ščetkajte dvakrat na dan, da se posuši in izkoristite antiseptično moč repine.
- Zeleni čaj : uporabljati ga je treba hladno, zahvaljujoč svojim protivnetnim lastnostim pa pomaga pomiriti izbruhe in zmanjšati velikost mozolja.
Mozolji kaj ne storiti
Obstajajo pravila, da ne pozabite, da ne bi poslabšali vnetja mozolja. Tu je najbolj klasičnih:
- Ne stiskajte mozoljev : povzročilo bi lahko vnetje (imenovano akne nabiranja kože), ki se poslabša in v nobenem primeru ne izboljša stanja.
- Kože ne izpostavljajte UV žarnicam : dajejo občutek, da kožo izsušijo, v resnici pa povečajo nastajanje ogrcev, ker spodbujajo proizvodnjo sebuma.
- Ne prekinjajte terapij : če je dermatolog začel antibiotik ali drugo zdravljenje, ne prenehajte. Vedite, da je potrebna vztrajnost in dolgo časa, tudi do osem mesecev.
Mozolji, kako jih ozdraviti
Preden začnemo s terapevtsko potjo, ki temelji na dajanju zdravil za zdravljenje aken, priporočamo nekaj preprostih higienskih in vedenjskih pravil, ki so koristna za preprečevanje in odstranjevanje vnetij.
- kožo dobro očistite z blagimi detergenti in brez pretiravanja, ker preveč pranja naredi kožo suho in jo naredi bolj občutljivo
- vedno odstranite ličila po ličenju, še posebej zvečer pred spanjem
- ne drgnite, praskajte in ne stiskajte mozoljev , zlasti z umazanimi rokami
- ne uporabljajte mastnih krem na obrazu, zlasti ob prisotnosti aken in z mastno kožo
- preverite svojo prehrano
Za preproste mozolje ali blage akne ti nasveti morda zadostujejo, če se težava nadaljuje in se ne izboljša, se morate za ad hoc zdravljenje zanašati na dermatologa.
Mozolji, kako jih posušiti
Za sušenje mozoljev in zmanjšanje sebuma je uporaba nekaterih naravnih izdelkov, kot so
- pecilna soda, ki je pomešana z vodo, absorbira sebum.
- limona, ki razkuži in posuši gnoj.
Obliži za mozolje
Obliži so eno najučinkovitejših in najmanj invazivnih zdravil za boj proti vretjem, ki se občasno pojavijo na koži.
Pravzaprav delujejo neposredno na mozolj in tako pospešijo proces celjenja: na njihovi površini so razporejene različne aktivne, antibakterijske in čistilne sestavine, ki so sposobne absorbirati nečistoče in izsušiti mozolj ter pospešiti njegovo celjenje.
Kateri antibiotik za mozolje uporabiti
Antibiotik ni vedno priporočljiv. Treba se je obrniti na dermatologa, ki bo preučil primerno rešitev za vsak tip kože.
Včasih, še posebej, če gre za najstnike in so akne posledica hormonskih neravnovesij, je rešitev za nadzor kontracepcije.
Antibiotika ni mogoče jemati brez zdravniškega nadzora. Njegova pogosta in dolgotrajna uporaba lahko dejansko povzroči odpornost bakterij. Ne pozabite, da je treba zdravila vedno uporabljati previdno.
Kako prekriti mozolje
Če želite kamuflirati mozolje, ki pridejo vedno, ko imamo poseben dan, morate slediti nekaj preprostim korakom:
- kožo dobro navlažite z nemastno kremo ali gelom
- nanesite temeljni premaz
- uporabite zeleni korektor, ki optično skriva pordelost aken
- nanesite kompakten prašek, ki služi za pritrditev korektorja
- zapiranje temeljev
- končno uporabite korektor v skladu z vašo barvo kože
Pimples in prehrana
Glede povezave med prehrano in aknami obstajajo nasprotujoči si točki : pravzaprav mnoge znanstvene raziskave ponavadi to razmerje omilijo.
Druge raziskave so namesto tega pokazale, da lahko prehrana, bogata z živili z visokim glikemičnim indeksom, daje prednost pojavu aken.
Na splošno so živila, za katera so najbolj obtoženi povečanje proizvodnje lojnic, rafinirani izdelki, hrana z visokim glikemičnim indeksom in mlečni izdelki.
Omejevanje le-teh v prehrani lahko postane odlično zdravilo proti aknam.
Mozolji, ki jih povzročajo rafinirana zrna in sladkorji
Sladkorji in rafinirani žitni izdelki so prvi, ki sodelujejo pri poslabšanju aken. To so živila z visokim glikemičnim indeksom, zato jih hitro prebavimo, a prav tako hitro dvignejo raven sladkorja v krvi.
Za njegovo uravnavanje trebušna slinavka sprošča inzulin. Visoka raven inzulina v telesu poveča raven IGF-1 (faktorja rasti insulina), hormona, ki ga proizvaja jetra, ki spodbuja proizvodnjo sebuma v lojnih žlezah tik pod kožo.
Ker presežek sebuma ovira lasni mešiček, kjer se nahajajo bakterije, se ti razmnožujejo pod vplivom pomanjkanja kisika in vnetja aken.
Testenine, kruh, riž, pekarna, pa tudi čokolada, brezalkoholne pijače in alkohol so vsa živila, bogata z rafiniranimi sladkorji. Ne smemo ga zlorabiti.
Mozolji, ki jih povzročajo mlečni izdelki
Velika poraba mlečnih izdelkov lahko povzroči ali poslabša akne, če razumete več kot dva kozarca mleka na dan skupaj z drugimi mlečnimi izdelki.
V kravje mleko vsebuje progesterona derivate , ki so podane za krave za proizvodnjo več. Ko jih zaužijemo, se ti derivati v telesu spremenijo v androgene hormone, vključno s testosteronom. Ta hormon je odgovoren za povečanje lojnih žlez. In presežek sebuma je eden od vzrokov za nastanek mozoljev.
Da bi preprečili pojav aken ali zmanjšali njene manifestacije, je bolje:
- odpravite mleko in mlečne kreme (bešamel, krem, sladoled, smetana)
- odpraviti ali omejiti porabo sirov , trdih sirov , kot sta parmezan ali parmezan, pa tudi mehkejših, kot so robiola, crescenza, mascarpone, mocarela, rikota, fontina.
Zakaj prihajajo iz mozoljev?
Brez črnoglede ni mozolja: mozolj se tvori tam, kjer je črnoglavka ali črnoglavka, ki se vname.
Mozolji zaradi alergije
Včasih mozolje na obrazu lahko povzroči alergija , ki ima več vzrokov:
- Čopiči za ličenje so res posoda za bakterije in če jih ne operejo, vse prenesejo na obraz
- nekatera mila, čistila in alergene kreme
- zdravila, ki imajo lahko med kontraindikacije pojav mozoljev
- nečiste rjuhe , blazine in brisače
- alergeni kozmetični izdelki
Stresni mozolji
Čustveni stres je že dolgo povezan s akne in druge raziskave kažejo, da ima samo vpliva na akne resnosti.
Anksioznost in stres lahko škodita presnovi, poleg utrujenosti in živčnosti pa med stranskimi učinki celo pojav mozoljev.
Znojni mozolji
V znoj mozolji pojavijo za zamašijo pore kože, ki zato ne zagotavlja možnost, da znoj izhlapi. Med vzroki znojnih mozoljev:
- prekomerno potenje
- uporabljajte sintetična oblačila
- mastni losjoni
- stranski učinki nekaterih zdravil
- odvečna telesna maščoba
Mozolji za sonce
Ni res, da je sonce dobro za akne : dermatologi so izjavili, da sonce močno obremenjuje kožo in je oteževalna okoliščina za tiste, ki imajo presežek sebuma, saj spodbudi njegovo proizvodnjo in kožo zgosti.
Pravzaprav se koža, ki je nagnjena k aknam, ponavadi sprosti zaradi kratkega izpostavljanja soncu. In zato se po takojšnjem izboljšanju koža začne zgostiti in akne se poslabšajo.
Pazite, da lahko nekatera zdravila proti aknam senzibilizirajo kožo na sonce in povečajo tveganje za hude sončne opekline. Tako je s ciklini, benzoil peroksidom in izotretinoidom. Če ste bili deležni te vrste zdravljenja ali če je v teku, je nujno, da kožo zaščitite s celotnim zaslonom ali s kremo z zelo visokim indeksom zaščite , kot je SPF 50. Izberite kremo brez komedogena.
Poleti je najbolje, da se zvečer zdravite proti aknam. Ne pozabite tudi zjutraj temeljito očistiti kožo. Zdravljenja nikoli ne prekinite, tudi poleti.
Tudi večkratna nezaščitena izpostavljenost soncu lahko povzroči rjave brazgotine.
Mozolji za temelje
Prekomerna ličila, ki ostanejo na koži dolge ure, lahko spodbudijo začetek izbruhov. še posebej, če se ne očisti pravilno. In tudi temelj lahko povzroči akne, ker zamaši pore in spodbuja njihovo obstrukcijo, zaradi svoje mastne baze.
Kozmetična podjetja ponujajo tudi temelje z visoko pokritostjo , brez olja, za zdravljenje odvečnega sebuma med ličenjem. Glavna značilnost je, da niso komedogeni, torej so brez snovi, ki bi lahko pripomogle k nastanku novih komedonov.
Mozolji za hormone
Hormoni so glavni vzrok aken - tako za odrasle in najstnike, zlasti za ženske.
Pravzaprav so odgovorne za razvoj naših žlez lojnic in šele takrat, ko dozorijo, se med puberteto pojavijo akne. Zato spodbujajo delovanje lojnih žlez, zaradi česar je koža 'sijoča' in mastna.
Mozolji, ki jih povzroča ženski cikel
Ženski menstrualni ciklus regulirajo hormoni: na začetku vsakega ženskega cikla se poveča estrogen in progesteron.
Veliko žensk je običajno, da se na obrazu pojavijo izpuščaji 7 do 10 dni pred menstruacijo , tako imenovano predmenstrualno fazo. Pravzaprav se raven testosterona poveča in povzroči izločanje več sebuma. Če se loj poveča, obstaja več možnosti, da bi imeli mozolje.
Mozolji in kontracepcijska tableta
Nekatere tablete so znanstveno priznane kot sposobnosti za boj proti aknam: kontracepcijske tablete z ene stene znižujejo raven hormonov, ki proizvajajo sebum, po drugi pa povečuje estrogen.
Vendar pa je to pri kontracepcijskih sredstvih, ki vsebujejo dvojni odmerek hormonov (estrogena in progesterona). Če vsebujejo samo progesteron, bi lahko celo povečali videz.
Mozolji za policistični jajčnik
Sindrom policističnih jajčnikov je ena najpogostejših motenj pri ženskah v rodni dobi, ki se v mladostniškem obdobju pogosto pojavi zaradi nepravilnosti cikla in se kaže s presnovnimi motnjami.
Akne so ena izmed značilnih manifestacij sindroma policističnih jajčnikov in nastanejo zaradi povečane proizvodnje sebuma, povezanega s prekomernim delovanjem moških hormonov.
Mozolji v menopavzi
Menopavza je čas pomembnih bioloških sprememb za žensko, spreminja se telo zaradi hormonskih sprememb v organizmu.
Močan upad proizvodnje estrogena skupaj z učinki staranja kože in staranja lahko povzroči posledice na videz in zdravje kože, zaradi česar je bolj občutljiva, pojavijo pa se lahko tudi akne.
Mozolji v nosečnosti
Akne se lahko pojavijo med nosečnostjo, v večini primerov v prvem trimesečju , obdobju gestacije, ko so hormonske spremembe največje.
Po prvih treh mesecih bo bodoča mamica skoraj vedno lahko uživala v gladki in sijoči koži, brez pomanjkljivosti. Včasih se situacija po porodu poslabša.
Mozolji in adolescenca
Ena najpogostejših motenj v mladostništvu so akne: zaradi te težave je veliko zelo mladih - tako pri dečkih kot pri deklicah - zaradi hormonskega pretoka, ki so jim podvrženi.
Vrhunec je dosežen pri dekletih okrog 16-17 let, medtem ko pri dečkih okoli 18-19 let. Večinoma se pojavi na obrazu in ramenih s komedoni, mozolji in cistami.
Pomembno je imeti kožo pod nadzorom in jo očistiti z adstrigentnimi izdelki, pravilno jesti, veliko sadja, zelenjave in jogurta, da bi pomagali rednemu črevesnemu prehodu in izločili strupe, ki so prisotni v telesu.