Haloterapija je naravno zdravilo, koristno za zdravljenje dihalnih simptomov in težav. Primeren je za mlade in stare. Ugotovimo, kako to storiti.
Slana jama je okolje, v katerem lahko izvajamo naravno terapijo, imenovano tudi haloterapija (iz grškega halosa, kar pomeni 'sol'), ki temelji na vdihavanju natrijevega klorida .
Že v starodavnem Rimu in srednjem veku so v rudnikih kamene soli zdravili dihalne bolezni . Vendar pa je šele sredi 19. stoletja opravil znanstvene študije poljskega zdravnika F. Bochkowskega, ki je vdihavanje solnega zraka povezal s koristmi za bronhopulmonalni sistem, pri čemer je opazoval, kako rudarji rudnikov soli redko trpijo. bolezni dihal .
Speleoterapija je razširjena v vzhodni Evropi, bivanje v terapevtske namene v naravnih slanih jamah, na območju je precej razširjeno.
Preberite še: Prednosti krioterapije
Slana jama: kako deluje
Sol ali himalajska rožnata sol so sestavine, ki se uporabljajo za to vrsto zdravljenja, učinkoviti pri nekaterih obolenjih. Te posebne soli se lahko pohvalijo z mukolitičnimi, protivnetnimi in antibakterijskimi lastnostmi ter koncentracijo mineralnih soli, ki so koristne za naše telo.
Slane jame so posebne sobe, v katerih so strop, tla in stene prekriti s čisto in suho soljo, ionizirano in nebulirano za lažje vdihavanje, ki se ohranja pri konstantni temperaturi (med 18 in 24 °) in vlažnostjo. Ko imate dostop, lahko sedete na udobnih ležalnikih v zvočno izoliranem okolju, ki spodbuja sprostitev. Seje, ki trajajo približno 30-40 minut, vključujejo normalno dihanje in skušajo uživati v sproščujoči situaciji.
Celo malčki lahko koristijo to neinvazivno terapijo , ki jim pomaga dobro dihati. V nekaterih primerih so solne sobe postavljene s pogoji, ki ustrezajo starosti otrok.
Mikro delci natrijevega klorida v stiku z dihalnimi trakti ugodno odstranjujejo sluz zahvaljujoč večji površini ciliziranih teles, ki jih pokrivajo, izgonu sluzi. Poleg sluzi izločajo tudi viruse in ujete onesnaževalce.
Odkrijte druge starodavne zdraviliške in wellness prakse:
- Turška kopel ali hammam, koristi in kako to storiti pravilno
- Kaj je finska savna in kakšne so prednosti
- Zdraviliške in termalne kopeli: katera pot je idealna za vas?
- Kneippova pot: kaj je to in kaj koristi
Slana jama: koristi
Poleg kakršnih koli farmakoloških zdravil je solna jama označena kot naravno zdravilo za lajšanje simptomov dihalnih motenj, kot so astma, bronhitis, kašelj, sinusitis, alergije in vneto grlo, pa tudi alergije, ponavljajoče se okužbe 'uho.
Koristna je tudi v primeru bolezni, ki prizadenejo kožo , kot so kožna vnetja, dermatitis , luskavica in ekcem; in celo artritične bolečine.
Za tiste, ki ne trpijo zaradi specifičnih telesnih tegob, so te jame tudi veljavna alternativa za okrevanje trenutkov psihološkega počutja, ki preprečujejo občutek utrujenosti in utrujenosti.
Kontraindikacije solnih jam
Ker mikronizirana sol vsebuje tudi jod , haloterapija ni primerna za vse. Zato ga ne priporočamo ljudem, ki trpijo za hipertiroidizmom , pa tudi tistim, ki trpijo za hipertenzijo, okužbami z vročino, ledvičnim in srčnim popuščanjem, konjuktivitisom in tistim, ki se zdravijo s kemoterapijo .
Poleg tega haloterapija ni priporočljiva za tiste, ki so imeli nedavno krvavitev ali epistaksijo in hemoptizo.
Solna terapija doma
Mogoče je tudi doma poskusiti nekaj podobnega, pri tem pa upoštevati vse potrebne varnostne ukrepe v zvezi s svojim zdravstvenim stanjem.
Dejansko obstajajo na trgu finske savne, ki jih je treba namestiti v kopalnici ali na primernem mestu v vašem domu, ki vključujejo solno steno , tako da se prednosti savne združujejo s terapevtskimi lastnostmi haloterapije . S TRUKTURA je les odporen na vročino in vlago, toplotno izolirane in imajo lahko kozarec ali lesena vrata.
Obstajajo različne velikosti, v katerih lahko sprejmejo 2 do 4 osebe, vključno z lesenimi počivalnimi stoli za terapijo s soljo v popolni sprostitvi. Ena stena bo v celoti izdelana iz blokov rožnate himalajske soli .
Preizkusite zvočni posnetek halopterapije in blok roza soli, da uživate v prednostih:
Cene solnih sob
Zdaj obstajajo jame, ki izvajajo haloterapijo skoraj povsod, in to ne le v mestnih zdraviliščih, ampak tudi v zdravstvenih ustanovah, razpon cen za dostop do cikla zdravljenja pa se giblje od 20 evrov za en sam vstop do 250 evrov za 15 sej. Obstajajo bolj organizirani objekti in zdravilišča, ki dodajo tudi estetske tretmaje, kot so blato in masaže.
Slana jama in Ministrstvo za zdravje
Gre za terapijo, ki je ministrstvo za zdravje ni priznalo v ministrski uredbi 110/2011, ki "določa, katera elektromehanska oprema za estetsko uporabo se lahko uporablja za zdravljenje na površini telesa". Zaradi tega kabine v lepotnih centrih niso zakonite. Poleg tega ni nobenega certifikata, niti od vrste soli, ki se uporablja za terapijo.
Odkrijte tudi druge sladke in alternativne terapije:
- Bachovo cvetje
- Glasbena terapija
- Kristalna terapija
- Akupunktura
- Aromaterapija
- Ajurveda
- Kristalna terapija
- Feng shui
- Fitoterapija
- Kineziterapija
- Iridologija
- Naturopatija
- Homeopatija
- Refleksna masaža stopal , obraza in rok