Veste, kakšni so učinki Big Mac-a na naše telo v samo 60 minutah?
Ko je Big Mac postal simbol tipičnega hitrega obroka, ki ga je treba naročiti v restavraciji s hitro hrano, je treba Big Mac zaužiti zavedno, pri čemer upoštevamo učinke, ki jih lahko proizvede na organizem ali v 60 minutah.
Spletno mesto Fast Food Menu Price je razkrilo, kaj se v našem telesu zgodi uro po zaužitju znamenitega sendviča, ki ga je pripravil Mc Donald's .
Prva reakcija po ugrizu v sloviti hamburger, bogat z omakami in sirom, je signal, ki ga pošiljajo možgani o naklonjenosti visokokaloričnim živilom, kot je ta, ki močno spodbudi proizvodnjo krvnega sladkorja . Ta vrsta hrane dejansko aktivira nagradni krog v možganih, pri čemer zaužije občutek ugodja, ki daje prednost kompulzivnemu in nenadzorovanemu odnosu.
Prvih 10 minut. Naši možgani si želijo visoko kalorične hrane kot posledica evolucije , ki se je rodila v času, ko so bile zaloge hrane pomanjkljive. Raven krvnega sladkorja narašča in v možganih se sproži mehanizem nagrajevanja. Na ta način se sproščajo snovi, vključno z dopaminom, ki spodbujajo občutek 'užitka'.
Po 20 minutah. V sladkorji , ki so prisotni v visokih koncentracijah v Big Mac, izdelani iz glukoznega sirupa , in natrijev ustvariti zasvojenost vpliva na organizem, nas potiska želijo to vrsto visoko kalorično hrano bolj in bolj. Te sestavine so tudi povezane, če jih dolgoročno uživamo s tveganjem za razvoj pomembnih bolezni, kot so diabetes, debelost in bolezni, ki vplivajo na srčno-žilni sistem.
PREBERITE TUDI:
- Učinki kola na telo
- Takole McDonald's naredi svoje sendviče najbolje videti v reklamah
- Kaj vsebujejo McNuggets?
Po pol ure. Zdaj je natrij tisti, ki napada napad in tvega, da bo povzročil stanje dehidracije , glede na njegovo visoko koncentracijo v sendviču (govorimo o skoraj 970 miligramih natrija); na tej točki je mogoče simptome zamenjati s simptomi lakote, kar bo spodbudilo, da bi zaužili več hrane in obremenjevali ledvice in srce, ker organizem črpa sol iz drugih delov telesa in ga odnaša iz bližnjih tkiv.
Po 40 minutah. Zdaj lahko vidite, da je občutek lakote še vedno prisoten: to je posledica hitrega dviga krvnega sladkorja, pravzaprav višja vrednost inzulina v krvi znižuje raven glukoze in povzroči, da želite spet jesti. Prav tako se fruktozni sirup Big Mac hitro absorbira, kar povzroči trn insulina.
Po uri. Čeprav še vedno čuti lakoto, Big Mac ni prebavljen : dejansko bo trajalo od 24 do 72 ur, da dokončamo ta postopek, zlasti zaradi prisotnosti trans maščobnih kislin.
Big Mac učinki v eni uriVnos kalorij Big Mac je tudi pod leči, s svojimi 540 kalorij , sam predstavlja skoraj polovico dnevnih kalorij potrebe odraslo žensko.
Gre torej za živilo, ki ga je treba, kot gazirane pijače, zaužiti.