Suho krtačenje: skrivnost za mehko kožo
Suho krtačenje je kot nalašč za mehko in žametno kožo telesa. Ugotovimo, kaj je to in kako deluje.
Skrivnost mehke in žametne kože tudi pozimi je suho krtačenje, tehnika čiščenja suhe kože, brez vode.
Ugotovimo, kaj je to, kako deluje in kakšni so varnostni ukrepi, ki jih je treba uporabiti za najboljšo uporabo te tehnike.
Koža telesa, zlasti pozimi , zlahka postane hrapava in suha. To se dogaja iz različnih razlogov, tako zaradi nenehnega drgnjenja oblačil na kožo, kot zaradi suhega in vročega zraka domov in pisarn, in ker ponavadi pijemo manj vode, zato je koža manj hidrirana.
Kako narediti kožo telesa mehko in svilnato? S suhim ščetkanjem rahlo poseben piling, kot nalašč za obnovo kože in njeno žametnost.
Kaj je suho krtačenje in katera so prava orodja
Suho ščetkanje je tehnika, da bi piling za suho kožo , ki je po zmagi za njeno učinkovitost, Hollywood zvezde, je prišel k nam, pripravljeni dati luč našega telesa.
Tehnika je pravzaprav zelo stara in je sestavljena iz suhega ščetkanja kože telesa.
Za popolno suho krtačenje je treba najprej izbrati pravo krtačo .
Najboljše in najučinkovitejše so tiste iz lesa in z naravnimi ščetinami . Izbira ščetin je pomembna, saj jih je mogoče uporabiti več, odvisno od tega, ali želite močnejšo ali bolj občutljivo masažo.
Dolg ročaj vam omogoča, da brez težav dosežete tudi najtežje dosegljiva območja, kot so hrbet , zadnjica , ramena in zadnji del nog .
Kako in kdaj sušiti ščetkanje
Najboljši čas za sušenje krtače je zjutraj , saj masaža lahko aktivira prekrvavitev in daje pravi šprint, da se na najboljši možni način sooči z dnevom.
Kako začeti suho masažo? Idealno je pod tušem ali kadjo , jasno brez vode: začnite masirati telo, bolj ali manj energijsko, odvisno od območja, začenši z gležnjev in postopoma dvigniti na noge.
Morate narediti majhne krožne gibe , ponavljane pet ali šestkrat na vsakem območju, tako da čopič vztraja na istem območju nekaj sekund.
Krožno gibanje od spodaj navzgor in proti perifernih delih telesa, ne samo prispeva k temu, da je mehko kožo, saj odstranjuje odmrle kožne celice in pospešuje obnavljanje celic, vendar pa stimulira prekrvavitev, tonizira področjih malo ohlapna, bori celulit in pospešuje limfno drenažo.
Na predelu trebuha in trebuha je treba gibanje izvajati v krožni smeri in v nasprotni smeri urinega kazalca.
Opozorilo: to tehniko je treba uporabljati samo na popolnoma zdravi koži , zato se je izogibajte vadbi, če imate vreznine, rane ali modrice.
Suho ščetkanje je specifična za telo, tako da je ta tehnika ne sme uporabljati na obrazu.
Bodite pozorni tudi na posebej občutljivo kožo telesa : v tem primeru s krtačo izvajajte majhen pritisk in ne izvajajte več kot enega tretmaja suhega krtačenja na teden .
Po zaključku s suhim ščetkanjem je ideal lepo regeneracijsko prho , kot nalašč za odstranjevanje odmrlih celic. Prijeten vlažilec bo najbolje dopolnil rutino telesa za lepo kožo.