"Mame", če pustimo otroke doma: koristi
Ameriški psiholog je teoretiziral trenutek, majhen oddih za matere iz družine, da bi si povrnili energijo.
Matere s polnim delovnim časom, zavezane usklajevanju zasebnega in poklicnega življenja, izpolnjevanju obveznosti, zadovoljevanju zahtev malčkov: piknik v parku, sprehod in igre na prostem, prijateljica, ki jo povabi domov na igro in potem naredite domačo nalogo. Koliko časa pa si ostalo zase? Malo ali nič.
Ameriški psiholog je teoretiziral potrebo mater, da si povrnejo nekaj energije, da se odpovejo, četudi na kratko od domačih in družinskih obveznosti, da se najdejo, se spomnijo ali ponovno odkrijejo strasti, se srečajo s prijatelji v lokalu - sama - za aperitiv ali znameniti spritz, za razvajanje dobrega počutja, pa naj bo to masaža ali dan v SPA-ju.
Imenuje se "trenutek" in je sestavljen iz majhnega osvajanja mater, vsaj za tiste, ki se počutijo izčrpane glede energije in ki potrebujejo oddih - tudi kratek - počitka in odklonjenosti.
Momcation lahko poteka v različnih oblikah glede na vaše posebne potrebe: lahko je večer s prijatelji, odhod za vikend v toplice, udeležba na tečaju joge.
Zato ni pravil, vendar vsaka mati lahko svoje "premišljevanje" oblikuje glede na posebne potrebe, čas se lahko bolj omeji in omeji na večer s prijatelji ali dlje, na primer vikend izven mesta ali v družbi svoje najboljše prijateljice, morda tudi mame.
Ne glejte na to kot očitno pritožbo ali moderno navado današnjih mater, v resnici je tovrstna potreba zelo človeška. Morda se je življenje res "povečalo" v smislu stresa, dirk, zavez in potrebe po spravi in materah - pomislite na pričevanja maminih blogerk, kot sta Claudia De Lillo ali Elastigirl in druge - se pogosto znajdejo kot "raztezanje" in se prilagodijo potrebam, da skušajo ustreči vsem: šefom, sodelavcem, otrokom, možem ali življenjskim partnerjem.
Skratka, ni vedno tako preprosto in morda si oddahniti od vsega - še posebej, če je kratek - zagotovo ne bo nobena drama.
Katere so prednosti "trenutka"?
Ko bodo s pravimi besedami povedali svojim otrokom, velikim ali majhnim, bodo razumeli, da sta mama in oče, pa tudi starši, ljudje in da kot taki potrebujejo tudi čas, prostor in ja, tudi, da se "igrajo".
Pa ne le to, ločenost od družinskega vodenja (tudi za konec tedna) bi bila vrlina sproščujočih duš, stresa, utrujenosti in celo kakršnih koli napetosti.
Skratka, po treningu se boste vrnili regenerirani, si izmislili čas, ki ga potrebujete - tudi le za en večer - in si odvzeli čas, ki ga potrebujete za ponovno umerjanje svojih energij.
Vaša družina si to zasluži!