Farsi masaža shiatsu vam omogoča, da sprostite pretok energije in najdete novo ravnovesje, kar se odraža tudi na fizičnem.
Shiatsu je tehnična Japonska masaža rodil v samostanih in rafinirano skozi stoletja, dokler ne postane vstavi zdravilni prakso v japonskih bolnišnicah. Shiatsu dobesedno pomeni "pritisk prsta" in izhaja iz besed Shi (prst) in Atsu (pritisk) ali akupresure; lahko bi ga opredelili kot nekakšno japonsko različico akupunkture, ki jo izvajamo s prsti, da bi spodbudili pretok energije. Sodobno različico je 1940 oblikoval Tokujiro Namikoshi in v bistvu "terapevt uporablja palec - ali dlan ali komolec - za močan pritisk na akupunkturne točke".
Kaj je shiatsu
Masaža shiatsu je narejena iz pritiskov, ki se izvajajo samo s telesom operaterja, tako z dlanmi rok, prstov in členkov, kot tudi s komolci, koleni in stopali z namenom odklepanja in uravnoteženja notranje energije , na ta način telo koristi od nje v splošnem in celo bolečine je mogoče zdraviti.
V našem telesu obstajajo kanali, v katerih vitalna energija (imenovana "ki") neprekinjeno teče , včasih pa se ta energija zaradi fizičnih ali psihičnih težav blokira, zato se ustvari neravnovesje, ki ga je treba ponovno uravnotežiti, da se ozdravi. tako tudi telo.
S spodbujanjem energije se njen pretok uravnovesi in tudi na naraven način boste dobili zdravilo motnje s postopkom samozdravljenja.
Taktilna stimulacija v kombinaciji s poznavanjem 'meridianov', kanalov pretoka energije, ki se uporabljajo tudi v akupunkturi, vodi do neke vrste širokega počutja zahvaljujoč popolnemu ravnovesju telesa in uma.
Meridiani shiatsuja
Natančneje se tlaki izvajajo v točkah, ki ustrezajo meridianom, ki potekajo vzdolž človeškega telesa , znotraj njega in zunaj njega in so namišljene ali običajne točke pretoka energije. Shiatsu masaža služi za ponovno uravnoteženje energijskih pretokov, ki se lahko zaradi različnih vzrokov blokirajo ali manjkajo.
Meridiani so razdeljeni na y meridiane, ki tečejo v smeri od spodaj navzgor, od stopal do glave, medtem ko imajo yang meridiani v nasprotni smeri, od glave do stopal.
Nasvet: Morda vas bo zanimalo tudi več o različnih alternativnih zdravilih
Tehnike shiatsuja
Masaža se izvaja z rokami, konicami prstov, koleni in komolci in na dva različna načina, eden bolj energičen z globokimi, a hitrimi pritiski, drugi z bolj trajnimi postopnimi pritiski (ne več kot pet sekund). Velika vrednost shiatsuja, zato o njem govorimo kot o naravni terapiji, je aktiviranje telesnih samozdravilnih procesov , ki deluje kot posledica povezave med točkami zunanjih meridianov in ustreznimi točkami notranjih meridianov. .
Zdravljenje mora biti vedno pred pregledom bolnika bi opredelili meridiane, na katerih deluje, se začne z opazovanjem drže (Bo-shin), nato pa poslušanje (bun-golenico) glasovno, srce in pljuča, z zaslišanje (mon-shin) pacienta glede prisotnosti motenj in končno pregled zapestja in trebuha (set-shin).
Prednosti Shiatsuja
Govorilo se je, da je glavna korist shiatsuja pomagati obnoviti psihofizično ravnovesje in lajšati stresne situacije . Toda koristi se tu ne končajo. Pomaga tudi pri preprečevanju bolezni z ohranjanjem splošnega počutja. Poleg tega se shiatsu bori proti bolečinam v sklepih in mišicah, nevralgičnimi motnjami, migrenami, glavoboli, kolitisom, prebavnimi težavami, nespečnostjo, srčnim popuščanjem in celo nalezljivimi boleznimi.
Njeni koristni učinki so zlasti:
- krepi imunski sistem
- zdravi bolečine v mišicah in sklepih
- zdravi bolečine v vratu in ledvenem delu
- pomirja glavobole
- pomaga prebavi
- zmanjšuje stres in tesnobo
- izboljša krvni in limfni obtok
Zakaj torej ne bi poskusili masaže ... 
Ali je shiatsu v nosečnosti dovoljen ali ne?
Masaža se lahko izvaja tudi med nosečnostjo, predvsem pa se uporablja moksibustion zdravljenje. Zdravljenje z Moxa sestavljena iz ogrevanja nekaterih vitalnih točk, vedno uravnotežiti pretok energije, in se pogosto uporablja za vklop plod, če bi se sedanje zaklepom v zadnjih dneh brejosti.
Tu so tudi vse orientalske meditativne discipline, masaže in posturalna gimnastika, s katerimi so povezane nekatere od teh disciplin. Svetujemo vam, da jih poglobite vse, da boste ozaveščali o naravnih vprašanjih dobrega počutja:
- Joga
- Vaje za pilates in pilates narediti doma
- Qi Gong
- Tai-Chi
Razlike med shiatsujem in drugimi masažami
Shiatsu masaža je namenjena ponovni uravnoteženosti energetskega sistema s pomočjo telesa operaterja, vendar brez pomoči orodij in eteričnih olj. Pri shiatsuju manipulacija telesa poteka na globlji ravni in ne samo na mišični ravni. Zaradi tega se za razliko od drugih vrst masaže dotakne pacientove energije in deluje na celotno osebo.
Razlike v akupunkturi so očitne, kar, kot je znano, vključuje uporabo igel, vstavljenih v kožo, na vitalnih točkah. Reiki ima namesto diametralno nasproten pristop: se začne z duhovno zdravljenje vključiti misli in nato fizično.
Poleg tega diagnoza in zdravljenje potekata istočasno in ne ločeno kot pri drugih praksah orientalske masaže.
Tukaj je tudi izbor zanimivih knjig za učenje shiatsu tehnik: