Tu so lastnosti in kontraindikacije druge zdravstvene rastline: rdeče detelje
Rdeča detelja (čigar znanstveno ime Trifolium pratense) je priljubljena rastlina goji kot krmna trave v različnih delih sveta.
Zgodovina te rastline
Zgodovinsko gledano so rastlino detelje častili druidi in jo poznali Grki in Rimljani po svojih zdravilnih vrlinah in domnevnih koristih za plodnost.
Lastnosti rdeče detelje
Predvsem cvetovi rdeče detelje vsebujejo snovi, ki so odgovorne za izjemne zdravilne lastnosti rastline: je bogat vir mineralov, vključno s kalcijem, kromom, magnezijem, fosforjem in kalijem, vitamini, kot so A, B12, K, E, C.
Poleg tega je rdeča detelja znana po prisotnosti pomembnih snovi, izoflavonov , ki spodbujajo hormonsko ravnovesje v telesu.
Koristi za zdravje rdeče detelje za zdravje
Tu so dokazane prednosti te zdravstvene rastline:
- Rdeča detelja v menopavzi : Zaradi prisotnosti izoflavonov velja, da je ta rastlina odlično naravno zdravilo za naravno preprečevanje značilnih motenj menopavze (kot so živčnost in vročinski utripi) in menstrualnega sindroma (bolečine v prsih).
- Rdeča detelja je znana tudi po močnem antioksidativnem delovanju , zato jo priporočajo kot naravno zdravilo za boj proti prostim radikalom in lajšanje posledic staranja.
- Prisotnost majhnih količin kumarinov je koristna tudi za izboljšanje krvnega obtoka; njen redni vnos bi pripomogel tudi k zmanjšanju slabega holesterola in zmanjšal tveganje za srčne bolezni.
- Rdeča detelja kot dodatek plodnosti: Vnos te rastline je bil v starih časih povezan tudi s koristnostmi plodnosti za spodbujanje proizvodnje hormonov, ki so pri ženskah nujni za žensko razmnoževanje, pravi naravni estrogen.
Uporabe pri kuhanju in recepti
Rdečo deteljo lahko uporabimo tudi pri kuhanju, na primer kot sestavino v preprosti rižoti z uporabo dveh peščic listov in brstov, ki jih bomo oprali, sesekljali in porumenili ter nato dodali rižu.
Rdeča detelja: odkrijte vse lastnosti, koristi za zdravje, pa tudi kontraindikacije zaradi uporabe te zelo pogoste rastline v ItalijiKontraindikacije rdeče detelje
Ne priporočamo jemanja te rastline ljudem z rakom prostate ali ki trpijo zaradi bolezni, kot so rak dojk, jajčnikov ali maternice, pa tudi endometrioza in maternična fibroida .
Nosečnost in dojenje : bolje je, da ga ne jemljete, tudi če ste noseči ali če dojite otroka.
Če nimate omenjenih patologij in želite jemati to rastlino, vseeno priporočamo, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali zeliščarjem glede optimalnega odmerka, ki temelji na telesnem stanju in motivaciji, za katero ga želite jemati.
Odkrijmo skupaj druge zdravilne rastline in spoznanja na temo naravnih tretmajev in kozmetike:
- Zdravilne rastline: limonin balzam
- Zdravljenje z zelišči: celotno vodilo
- passiflora: rastlina pasijonke
- Glog: lastnosti, koristi in kontraindikacije
- Zdravilne rastline: escolzia
- Zdravilne rastline: kalendula