Pohodi po Italiji: sprehajalne poti za ljubitelje hoje
Hoja je hobi, ki prinaša številne psihofizične koristi in omogoča odkrivanje čudovitih pokrajin. Tu so najlepši sprehodi v Italiji.
Naš polotok, bogat z gorami in dolinami, s kilometri obale, ki jih umiva morje, je raj za utrjene sprehajalce . V Italiji je na stotine možnih poti, ki jih je treba prehoditi peš, sam ali v skupini, kot par ali družina ali s prijatelji. Hoja je eden od mnogih načinov, da odkrijete lepoto veliko naša italijanska, ampak tudi priložnost za vadbo , brez pretiranega napora, s časi različno za vsakega in s sposobnostjo združiti šport in turizem.
Hoja: vse prednosti
Po drugi strani so prednosti hoje dobro poznane. Gre za dejavnost, ki bolj kot teka pomaga povečati srčno-žilno in pljučno počutje . Zmanjšuje tveganje za srčne bolezni in možgansko kap, pomaga pri zdravljenju bolezni , kot so hipertenzija, visok holesterol, bolečine v sklepih in mišicah ali togost, diabetes, povečuje fizično vzdržljivost in pomaga oblikovati telo.
Ne samo to: tisti, ki hojo navadno izvajajo celo preprosto kot hobi, vedo, da hoja pomaga dihati bolje. Za boj proti stresu in lajšanje tesnobe. In to še posebej velja pri hitri hoji (približno 5/6 kilometrov na uro), nekoliko, kot bi napredovanje v hitrem tempu in z določenim ritmom pomagalo, da bi pustili za seboj vsakdanje življenje.
Med neštetimi potmi v Italiji , da je mogoče potovati od severa do juga, predlagamo nekatere, ki lahko zadovoljijo različna pričakovanja in okuse. Prav tako vas lahko odkrijejo očarljiva mesta in osvobodijo svoje telo in um od vsakodnevnega stresa. Če ste poleg hoje tudi ljubitelj morja, smo tukaj našteli poti v Italiji s pogledom na morje.
Trije vrhovi Lavareda na območju Sesto Dolomitov
Očarljivo mesto, ki je v zadnjih letih doživelo ogromno priljubljenost. Krog Tre Cime, ki se nahaja v naravnem parku Sesto Dolomites, je poln veličastnih gora , idiličnih jezer in neokrnjenega gozda. Kdo si zasnuje sanjske poti, v katere se potopite med hojo, po možnosti s pomočjo turističnega vodnika , še posebej, če niste strokovnjak za gore.
Alta Via v nacionalnem parku Belomu Dolomiti
Druga pohodniška pot med najbolj znane in iskane je pot Alta Via v Dolomitih Belluno . 150 km prečka nekaj najlepših pokrajin vzhodnih Dolomitov, z nazobčanimi vrhovi in globokimi dolinami. Tu lahko obiščete tudi očarljivo jezero Braies.
Corno Grande v Abruzzu
Vredno je odkriti tudi skalnate pokrajine nacionalnega parka Gran Sasso in Monti della Laga , enega največjih nacionalnih parkov v Italiji. Corno Grande je s svojimi 2.192 metri najvišji vrh Apeninov, ki si zasluži vzpon po osupljivem pogledu na gorski svet in Jadran.
Val d'Aosta
Val d'Aosta s čudovitimi vrhovi Mont Blanc , Monte Rosa , Cervino in Gran Paradiso ponuja številne možnosti za izlete. Tista iz Mont Blanca, ki izhaja zlasti iz Courmayeurja, je ena najbolj znanih poti v Evropi, ki jo turisti zelo obožujejo.
Jezero Como
Za tiste, ki niso gorski strokovnjaki in imajo raje nizke zemljepisne širine , je odkritje italijanskih jezer zagotovo ena najbolj veljavnih alternativ. Kaj Como na primer omogoča, da obiščete tudi mesta in čudovite vasi, kot sta Bellagio in Varenna .
Frančišek, Rieti
Ta pot do Assisija po stopinjah San Francesca povezuje nekatera mesta, bogata s pričevanji o življenju in pridigah sv. Dostopno od severa (La Verna) ali z juga (Rim), je naporna izbira, vendar je še posebej primerna za tiste, ki iščejo duhovno izkušnjo ali vsekakor v neposrednem stiku z naravo.
Poti Tuscie
Na velikem območju med Rimom in Viterbo , ki pokriva obsežno vulkansko območje, vključno z Monti della Tolfa, Sabatini, Cimini in Volsini, je mogoče slediti poti glavnega vodotoka na tem območju, reke Mignone . Zanimivosti so naravni rezervat jezera Vico , Saline di Tarquinia in Caldara di Manziana.
Pot Angležev v Aspromonte
V Kalabriji je poleg uživanja na nekaterih najlepših italijanskih plažah poleti mogoče odkriti Aspromonte po tako imenovani angleški poti. Ta pot sledi po Edwardu Learu , angleškemu umetniku, zaljubljenem v regijo. Pisatelj in ilustrator, Lear je sredi devetnajstega stoletja več let živel v Italiji, še posebej pa so ga očarale kalabrijske in lukanske pokrajine, do tega, da je napisal strastno poročilo z naslovom Časopisi slikarja krajine v Južni Kalabriji , objavljeno leta 1852.
Poti Salento
V mestu Puglia, obkroženem z morjem, je tudi zaledje Salento za raziskovanje. Na primer s potjo, ki iz Torre del Serpe di Otranto doseže sugestivno rdeče jezero kamnoloma boksita. Priporočamo obisk doline Idro z njeno bujno vegetacijo, jamami in grafiti ali območjem Alminijskih jezer, malo znanih, a zelo sugestivnih. Zelo zanimiva je tudi odkritje prazgodovinskih megalitskih spomenikov iz nagrobnikov in Menhirs , ki izstopajo na podeželju med Giurdignano in Giuggianello, med čudovitimi stoletnih oljk v provinci Lecce.. Za tiste, ki imajo raje pot zgodovinske in kulturne vrednosti, obstaja tudi Via dei Pellegrini, ki je ime dobila po poti, ki so jo verniki prehodili do svetišča Santa Maria di Leuca, preden so se podali na Sveto deželo. Mimo monumentalnega vodnjaka Apulijskega akvadukta. Nazadnje bi morali v zgornjem Salentu odkriti naravni park obalnih sipin Torre Canne in Torre San Leonardo z rupestrsko vasjo Lamacornola.
Pot velikanskih sveč na Siciliji
Na polovici dolgega gorskega območja, ki povezuje Messino in Trapani, je park Madonie z vrhovi 2000 metrov in klifi s pogledom na morje. Naravni habitat, kjer so gostoljubne značilne rastline treh različnih celin , med katerimi izstopa več kot 200 velikih rastlin. Tu je dobila ime tako imenovana Giant Holly Trail .
Vezuv
Vezuv in Monte Somma narodni park si lahko ogledate, izhajajoč iz različnih mestih v Kampaniji. Med najlažjimi potmi je tako imenovana pot Apolline in Conetti del Carcavone . Nahaja se približno 2 kilometra od mesta Pollena Trocchia, kar vam omogoča občudovanje vulkanskih zračnikov in sredozemskega grmišča.