Menstrualni cikel: katero hrano jesti in katero naj se izogiba

Tu je idealna prehrana za zmanjšanje težav, povezanih s ciklom...
Preberi Več ...

Kako shujšati: 15 nasvetov za hujšanje in ohranjanje figure

15 preprostih in enostavnih nasvetov za izgubo teže in ohranjanje kondicije...
Preberi Več ...

Kako naravno shujšati: osnovna pravila vsake zdrave prehrane

5 obrokov na dan, telesna aktivnost in izbira pravih živil so skrivnost zdrave in uravnotežene prehrane...
Preberi Več ...

Od ketogene prehrane do carb kolesarjenja: trendi 2021

Katere so najbolj vroče diete v letih 2020-2021?...
Preberi Več ...

Detox na osnovi Aloe: vse kar je treba vedeti

Začetek novega leta s čiščenjem sebe se zdi odlična ločljivost in Aloe vera vam lahko pomaga pri tej nameri. tako...
Preberi Več ...

Kako pridobiti težo na zdrav način

Nekaj ​​koristnih nasvetov za pridobivanje teže na zdrav način...
Preberi Več ...

DASH dieta: recepti za poskus

Nekaj ​​receptov, ki naj vas navdihnejo za tiste, ki sledijo DASH dieti...
Preberi Več ...

Dieta proti kolitisu: kaj jesti in česa ne

Koristni nasveti glede prehrane, ki naj sledi pri patologiji stoletja: kolitis...
Preberi Več ...

Bran: kaj je in katere lastnosti ima

Ne glede na to, ali so surovi ali kalili, so otrobi bogati s prehranskimi lastnostmi. Odkrijte vse prednosti, vendar bodite pozorni na kontraindikacije!...
Preberi Več ...

Belilne zobne paste - najučinkovitejši izdelki

Belilne zobne paste so izdelki, ki jih potrošniki zelo povprašujejo, zlasti za boj proti odstranjevanju madežev z zob...
Preberi Več ...

Prekinitvena prehrana na tešče, koristi in kontraindikacije

Občasna prehrana na tešče postaja vse bolj priljubljena. Ugotovimo prednosti in kontraindikacije skupaj...
Preberi Več ...

Dieta krvne skupine

Ugotovimo več o tej dieti, ki ustreza vsaki krvni skupini z nekaterimi izbranimi živili, druga pa prepoveduje...
Preberi Več ...

Dukanova dieta: ali je slaba?

Dukan prehrana je bila izjemno uspešna. A je res zdravo? Ugotovimo vse o dieti doktorja Dukana...
Preberi Več ...

Dukan dieta: nova in lahka različica za 7 dni

Nadomestni šprint & # 039; sprint & # 039; klasična metoda, ki jo je ustvaril francoski nutricionist, zagotavlja zadovoljiv rezultat v kratkem času. Tukaj je opisano, kako kandidirati, da bi se mirno spopadli s testom kostumov...
Preberi Več ...

Nizkokalorična dieta: kako deluje

Ali želite hitro shujšati in se navaditi na zdravo prehranjevanje? Z 1200 kalorično nizkokalorično dieto je to mogoče...
Preberi Več ...

Detox v lekarni: 10 izdelkov, ki jih ne smete zamuditi

Najboljši izdelki 10 izdelkov za razstrupljanje, ki jih kupite v lekarni, da se bolje soočite zimo...
Preberi Več ...

Kousmine dieta: kaj jesti za zajtrk

Kousmine dieta je pravi vsestranski življenjski slog. Tukaj je, kaj vključuje zajtrk...
Preberi Več ...

Kousmine dieta: kako deluje?

Tu je razložena prehrana, ki preprečuje bolezni...
Preberi Več ...

Lemejska dieta: kaj je in kako deluje

Čudež ali norost? Vse je treba vedeti o sporni prehrani, ki obljublja, da bo v enem mesecu izgubila od 7 do 10 kilogramov...
Preberi Več ...

Presnovna prehrana

Presnovna prehrana: zmagovalna strategija ali nevarnost za zdravje?...
Preberi Več ...

Montignakova dieta: prednosti, slabosti in tabela glikemičnega indeksa

Montignakova dieta: ugotovimo, kako jo izvajati in ali resnično deluje...
Preberi Več ...

Sredozemska prehrana za hitro hujšanje

Sredozemska dieta je dieta par excellence, saj temelji na najpomembnejših makronutrientih. Zaradi tega ga podpirajo vsi nutricionisti kot način hitrega shujševanja...
Preberi Več ...

Mima na tešče Valter Longo

Prehrana, ki posnema na tešče: dieta, ki nekaj dni v mesecu simulira postenje in obljublja izgubo teže, pa tudi daljše, bolj zdravo življenje...
Preberi Več ...

Panzironova dieta: kako deluje

Beljakovine od jutra do večera, ogljikovi hidrati s kapalko in posebnimi dodatki: dieta Panzironi obljublja, da boste živeli do 120 let...
Preberi Več ...

Dieta za visok krvni tlak, kaj jesti

Ali obstaja dieta za obolele z visokim krvnim tlakom? Tukaj je, kaj jesti in česa se popolnoma izogibati v primeru hipertenzije...
Preberi Več ...

Dieta za mišično maso: beljakovinska hrana, ki pomaga rasti

Beljakovine energizirajo telo in sprožijo mišice v gibanju. Tukaj je nasvetov za dieto, ki združuje zdravje in kondicijo...
Preberi Več ...

Dieta za zadrževanje vode

Zadrževanje vode: naučimo se, da se borimo proti prehrani...
Preberi Več ...

Umazana dieta: minus 3,5 kg v enem tednu

V tednu dni izgubite težo s dieto Sirt. Tukaj je vse, kar morate vedeti...
Preberi Več ...

Veganska prehrana za hujšanje: nasveti in napake, ki se jih je treba izogibati

V zadnjih letih se je uveljavila veganska prehrana, večinoma povezana z etično izbiro. Ugotovimo, iz česa je sestavljen in kako ga uporabiti za hujšanje...
Preberi Več ...

Hujšajte pred poletjem: izberite pravo prehrano za vas

Ali vas kostum prilega? Ne dovolite si, da vas osvajajo "prehitre" diete ali v trendu. Bolje sledite majhnim in enostavnim trikom: uravnotežena prehrana, voda in gibanje...
Preberi Več ...