Ne glede na to, ali so surovi ali kalili, so otrobi bogati s prehranskimi lastnostmi. Odkrijte vse prednosti, vendar bodite pozorni na kontraindikacije!... Preberi Več ...
Nadomestni šprint & # 039; sprint & # 039; klasična metoda, ki jo je ustvaril francoski nutricionist, zagotavlja zadovoljiv rezultat v kratkem času. Tukaj je opisano, kako kandidirati, da bi se mirno spopadli s testom kostumov... Preberi Več ...
Sredozemska dieta je dieta par excellence, saj temelji na najpomembnejših makronutrientih. Zaradi tega ga podpirajo vsi nutricionisti kot način hitrega shujševanja... Preberi Več ...
Prehrana, ki posnema na tešče: dieta, ki nekaj dni v mesecu simulira postenje in obljublja izgubo teže, pa tudi daljše, bolj zdravo življenje... Preberi Več ...
Beljakovine od jutra do večera, ogljikovi hidrati s kapalko in posebnimi dodatki: dieta Panzironi obljublja, da boste živeli do 120 let... Preberi Več ...
V zadnjih letih se je uveljavila veganska prehrana, večinoma povezana z etično izbiro. Ugotovimo, iz česa je sestavljen in kako ga uporabiti za hujšanje... Preberi Več ...
Ali vas kostum prilega? Ne dovolite si, da vas osvajajo "prehitre" diete ali v trendu. Bolje sledite majhnim in enostavnim trikom: uravnotežena prehrana, voda in gibanje... Preberi Več ...